5 způsobů, jak podpořit ženskou energii a probudit svou vnitřní bohyni

Pusťte se do prohloubení své ženské energie, probuďte v sobě kreativitu, smyslnost a hravost pro každodenní život pomocí několika způsobů, díky kterým objevíte svou vnitřní bohyni.

A pozor! Kousek ženské energie má v sobě naprosto každý bez ohledu na pohlaví, takže následující tipy se hodí pro všechny.

 

V tomto článku se dozvíte:

  •       Proč je ženská energie důležitá a co všechno ovlivňuje
  •       Jakými pěti způsoby ženskost podpořit

Proč je ženská energie důležitá?

V evropské kultuře bývá obecně upřednostňována silnější mužská energie zaměřená na výkon, racionální rozhodování a snahu o neustálý pokrok a posun směrem vpřed. To často vede k tomu, že ženská energie zůstává ve stínu té mužské a vzniká nevyváženost, která vytváří pocity touhy po něčem, co nám podvědomě chybí. Péče o vlastní ženskost tak pomáhá do života přinést lepší rovnováhu mezi prací a odpočinkem, více kreativity, jednodušší spontánní rozhodování a prohlubuje všímavost.

Příznačným měsícem důležitým pro ženskou energii bývá březen. A to konkrétně díky Mezinárodnímu dni žen (MDŽ), který připadá tradičně na 8. března. Tento svátek připomíná stávku newyorských švadlen v roce 1908, což byl jeden z velkých a významných milníků například pro získání volebního práva žen.

#1 Zaměřte se na péči o vlastní tělo

Jemná a něžná ženská energie vychází z vnitřního dobrého pocitu a zdravého sebevědomí. V rámci posílení ženskosti se proto zaměřte na péči o vlastní tělo. A to ideálně na každodenní bázi – vyhraďte si dostatek času pro pleťovou rutinu, cvičte a věnujte pozornost zdravému stravování. Hýčkejte se pleťovými maskami, udělejte si domácí kosmetiku díky masáži s face rollerem, dopřejte si uklidňující koupel nebo zajděte na masáž. Pro zdravé posílení ženskosti pomůže výběr především kvalitní přírodní kosmetiky, která vaše tělo nezatěžuje endokrinními disruptory zodpovědnými za vychýlení rovnováhy hormonů, jejichž správná funkčnost výrazně zasahuje do toku ženské energie.

TIP: Konzumované potraviny výrazně ovlivňují ženskou vitalitu, proto se pro optimalizaci toku energie během celého měsíce, doporučuje stravování v souladu s ženským cyklem

Kurkuma a med - pleťová maska

Užijte si příjemný pečující rituál s pleťovou maskou plnou blahodárně působících látek. Výživa, regenerace a jemné pročištění prospěje vaši pleti a dobrý pocit ze sebepečujícího rituálu zase nakopne vaši ženskou energii.

#2 Plňte si svá malá přání

Drobné radosti, klidně i materiálního charakteru, často nemají praktické využití a mnohdy souvisí se subjektivním pocitem, co se nám líbí. Zkuste si udělat radost novou kosmetikou, parfémem, ale třeba i hezkým vybavením do domácnosti. Nebojte se odměnit se za své úspěchy a vybírejte si věci, které vám dělají upřímnou radost, a to bez ohledu na to, jestli jsou praktické.

#3 Udržujte rovnováhu

Věděli jste, že každý z nás má v sobě podíl ženské i mužské energie? Na tomto základě staví i čínská filozofie jin a jang – černě zobrazovaná jin symbolizuje ženskost a bíle znázorňované jang představuje mužskou energii a tvořivou sílu. Oba protiklady se vzájemně doplňují a vytváří harmonický celek, a proto by se i muži měli zaměřovat na svou ženskou energii a snažit se ji cílevědomě kultivovat. S harmonizací a rovnováhou přímo souvisí také správná činnost hormonů, což dokážete ovlivnit životním stylem, stravováním a případně vhodně vybranými doplňky stravy.

Maca 4x Power BIO

Maca podporuje psychické i fyzické zdraví a napomáhá harmonizaci hormonálního systému. Velmi se doporučuje především v souvislosti se ženským zdravím, kdy upravuje menstruační cyklus a projevy spojené s menopauzou.

#4 Přijímejte komplimenty

Ve své podstatě je ženská energie křehká a citlivá, což vyžaduje pravidelné přiživování například v podobě komplimentů. Ty se naučte nejenom rozdávat, ale i skutečně upřímně přijímat. Problémy s neschopností správně vnímat komplimenty často plynou z nízkého sebevědomí, jak ukazuje studie, kde lidé upřednostňovali soužití s lidmi, kteří je tolik nechválili.[1] Pro mozek však přijímání komplimentu funguje jako odměna a motivace umožňující podávat lepší výkony, což se hodí všeobecně ve všech oblastech života včetně posilování ženské energie. [2]

#5 Podporujte svou kreativitu

Ženskost cíleně soustředí na kreativitu, kterou se vyplatí rozvíjet všemi směry. Malujte, tvořte, vyrábějte a u toho všeho neztrácejte hravý, uvolněný a pozitivní přístup. Kreativní činnosti na oplátku snižují stres, deprese a mají pozitivní vliv na zvýšení sebevědomí. Tak si dejte záležet na tom, ať si pravidelně vyhradíte dostatek času na tvoření, čímž posílíte svou ženskou energii.

 

Vědomou péčí a rozvíjením vnitřní ženské energie dokážete probudit svou vnitřní bohyni, z čehož můžete těžit každý den.

 A jak to máte vy? Podporujete dostatečně svou ženskost?

 

Zdroje


  1. Who Wants Out When the Going Gets Good? Psychological Investment and Preference for Self-Verifying College Roommates, 2010 Sep.
  2. Social Rewards Enhance Offline Improvements in Motor Skill, 2012 Nov.
Produkty z článku
Kurkuma a med - pleťová maska 25 g Kurkuma a med - pleťová maska 25 g
Bestseller
lp5
249 Kč
Face Massage Set (Jade roller & Gua Sha) - BLACK Face Massage Set (Jade roller & Gua Sha) - BLACK
lp5
695 Kč
Maca KAPSLE 4x Power BIO 150 ks Maca KAPSLE 4x Power BIO 150 ks
lp2
lp6
368 Kč

Další články

Šárka Stuchlíková27.11.2024 Udržitelné Vánoce: Tipy na přírodní a ekologické dárky Číst Šárka Stuchlíková04.10.2024 Jak poznat chronický stres a jak se s ním co nejlépe vypořádat Číst Šárka Stuchlíková17.09.2024 Chůze: Nejlepší pohyb na hubnutí i dobrou náladu Číst Barbora Hrdličková19.08.2024 Jak na komáry a jiný hmyz? Návod na domácí účinný přírodní odpuzovač hmyzu Číst Šárka Stuchlíková09.08.2024 Co mám dělat, když nemůžu spát? 10 tipů, jak na nespavost Číst Šárka Stuchlíková02.07.2024 Zdravé chodidlo i celé nohy. Znáte 7 výhod barefoot obuvi? Číst Barbora Hrdličková03.06.2024 TOP 5 esenciálních olejů pro povzbuzení, energii a dobrou náladu Číst Šárka Stuchlíková13.05.2024 Proč je důležité sledovat příjem bílkovin? A jak určit jejich ideální množství Číst Barbora Hrdličková25.03.2024 Co je aromaterapie a jak mohou esenciální oleje pomoci i vám? Číst Šárka Stuchlíková08.03.2024 Cyklická žena – jak využít 4 podoby ženy při cestě ke spokojenosti Číst Šárka Stuchlíková29.01.2024 Jak a kdy používat vykuřování? Průvodce k tradiční očistě s pomocí vykuřovadel Číst Šárka Stuchlíková22.01.2024 Správný poměr omega 3 a omega 6 jako klíč ke zdraví. Jak ho optimalizovat? Číst Šárka Stuchlíková29.12.2023 Do nového roku s lehkostí: 10 otázek k sebereflexi a zhodnocení minulého roku Číst Šárka Stuchlíková07.12.2023 4 tipy, jak na světelnou hygienu. A proč červené a modré světlo pomáhá i škodí? Číst Šárka Stuchlíková06.12.2023 Co znamená non toxic? Jde o moderní trend nebo nezbytnost pro zdraví a přírodu? Číst Šárka Stuchlíková10.11.2023 12 + 1 nápadů na praktické malé i větší vánoční dárky opravdu pro každého Číst Šárka Stuchlíková14.09.2023 Psychická zátěž a výkon: 10 tipů, jak snížit stres a podpořit produktivitu Číst Šárka Stuchlíková07.09.2023 Co dělat, když klouby bolí? Doporučení a tipy na 7 doplňků stravy pro klouby Číst Šárka Stuchlíková10.08.2023 Svíčky a zdraví: Nedýchejte škodlivé látky a naučte se, jak vybrat kvalitní svíčku Číst Šárka Stuchlíková02.08.2023 Koupání během menstruace? S menstruačním kalíškem! Krev nepropustí, vodu nenasákne Číst Šárka Stuchlíková06.06.2023 Konec štípancům! Přírodní repelent jako štít neviditelnosti před krvežíznivým hmyzem. Jak účinkuje v porovnání s toxickou syntetikou? Číst Nicola Trompischová24.05.2023 Jak proměnit ložnici v místo pro dokonalý spánek Číst Šárka Stuchlíková09.05.2023 5 základních kroků, jak začít s biohackingem jako cestě ke kráse, dlouhověkosti a výkonnosti Číst Šárka Stuchlíková26.04.2023 Tohle se stane s vaším tělem po vynechání kofeinu! 7 vědecky podložených důvodů, proč si dát kofeinový detox Číst Šárka Stuchlíková12.04.2023 Erythritol: Přírodní sladidlo (nejen) pro diabetiky k udržování zdravé váhy i ochraně zubů Číst Šárka Stuchlíková06.04.2023 Ústřice jako afrodiziakum. Pravda, nebo mýtus? Číst Šárka Stuchlíková11.03.2023 Co je to mozková mlha? Poznejte příznaky i příčiny včetně 6 způsobů, jak se ji zbavit Číst Šárka Stuchlíková07.03.2023 5 způsobů, jak podpořit ženskou energii a probudit svou vnitřní bohyni Číst Šárka Stuchlíková09.12.2022 Zima obdobím tmy: Čím podpořit tělo, když postrádá sluneční svit? Číst Karolína Tomaides25.10.2022 Co stojí za častou únavou a jak se s ní vypořádat? Číst Lída Dubinská14.01.2022 Těstoviny, jak je neznáte - Projezte se ke zdraví a štíhlé linii Číst Lída Dubinská13.01.2022 Granola pod drobnohledem: Definice, historie a nutriční fakta Číst Lída Dubinská13.01.2022 Ořechové krémy - Populární delikatesa a zdroj energie Číst Mgr. Tereza Havlínová13.01.2022 7 snadných tipů, jak se dobře vyspat Číst Goodie13.01.2022 5 tipů, jak vyjádřit lásku nejen na Valentýna Číst Mgr. Tereza Havlínová13.01.2022 Milujete sladké? Víme, jak a čím sladit! Číst Goodie13.01.2022 Klidné a pohodové Vánoce Číst Andrea Smělíková13.01.2022 Tipy na zdravější (vánoční) pečení Číst Lída Dubinská13.01.2022 Radost jménem kakao. Historie, výroba, druhy a zajímavá fakta Číst Goodie13.01.2022 Červenec bez plastů - 4 tipy pro radikální snížení spotřeby plastů Číst Lída Dubinská12.01.2022 Černý zázrak aneb káva a její příběh, druhy a vlastnosti Číst Goodie12.01.2022 Přirozeně krásná bez chemie Číst Goodie12.01.2022 4 důvody, proč se vyhnout cukru nejen o Vánocích Číst Goodie12.01.2022 Vánoce jinak! Číst Kristýna Durasová12.01.2022 Podzimní imunita bez chemie: 5 tipů, jak si udržet zdraví Číst Goodie12.01.2022 Mikronutrienty. Mikro... co? Číst Goodie12.01.2022 Coffree, káva zdravě Číst Goodie12.01.2022 Kokosový olej - zázrak z přírody! Číst Nicola Trompischová25.10.2022 Čím zlepšit koncentraci a paměť? 6 osvědčených tipů! Číst Lída Dubinská23.10.2022 Přírodní cesta ke zmírnění PMS: Co skutečně funguje? Číst Karolína Tomaides23.10.2022 Játra, hlavní úklidová četa našeho těla Číst Karolína Tomaides19.10.2022 4 tipy, jak podpořit zdraví svého střevního mikrobiomu Číst Lída Dubinská18.10.2022 Nemáte chuť na sex? Příroda pomůže! Číst Karolína Tomaides18.10.2022 Střevní mikrobiom: Co to znamená a je pro nás důležitý? Číst Lída Dubinská14.01.2022 10 tipů na zdravá novoroční předsevzetí Číst Kristýna Durasová13.01.2022 Jak začít s jógou a jaký styl jógy vybrat? Číst Jana Raganová13.01.2022 Snídat, ano či ne? Číst Jana Raganová13.01.2022 Theobromin – štěstí skryté v čokoládě Číst Jana Raganová13.01.2022 Otužování? Víme jak na to! Číst Jana Raganová13.01.2022 Sacharidy, jíst či nejíst? Číst Karolína Tomaides23.11.2022 Diagnóza diabetes - základní informace nejen pro cukrovkáře Číst Nicola Trompischová23.11.2022 Vánoční inspirace: Tipy na dárky, které potěší každého Číst Goodie23.11.2022 Vánoční cukroví zdravěji a bez výčitek Číst Lída Dubinská13.01.2022 7 tipů proti jarní únavě Číst Lída Dubinská13.01.2022 Bystrá mysl, lepší paměť! Zpátky k povinnostem v nejlepší kondici. Číst Lída Dubinská14.01.2022 Tipy na vánoční dárky s dobrou karmou Číst Lída Dubinská14.01.2022 Stres: Zaručené tipy, jak ho zmírnit Číst Nicola Trompischová25.10.2022 Káva v podobách, které stojí za to vyzkoušet Číst Nicola Trompischová25.10.2022 Sedmero pro zdravé srdce aneb co dělat, aby bilo jako zvon? Číst Lída Dubinská23.10.2022 Ranní rutina – 7 malých kroků pro velké výsledky Číst Lída Dubinská18.10.2022 Zdravé stravování jako životní styl Číst