Nepříjemná bolest žaludku, která občas postihne téměř každého z nás, může někdy úzce souviset s bolestí zad. Bolest žaludku a zad se z těchto oblastí může neustále přesouvat. Do oblasti zad pak bolest může vystřelovat nebo mohou záda bolet i nezávisle na původně pociťované bolesti žaludku.

V následujícím článku se dozvíte:

  • Jak spolu souvisí bolest žaludku a zad.
  • Jak řešit problémy s bolestí žaludku a zad.
  • Doplňky stravy, které pomohou předcházet bolestem žaludku a zad

Jak spolu může souviset bolest žaludku a zad

Bolest žaludku a zad spolu může v některých případech souviset. Někdy se stane, že kromě oblasti žaludku je citlivá i oblast zad a mohou se objevit bolesti v těchto dvou oblastech současně nebo i nezávisle na sobě.

Mezi jednotlivými orgány a pohybovým aparátem existují vztahy a bolesti zad v takovém případě vysvětlují onemocnění některého orgánu, v tomto případě žaludku. Je to způsobeno společným nervovým zakončením. Pokud tedy žaludek nefunguje tak, jak má, reflexní cestou se problémy mohou projevit nejen v oblasti břicha, ale i zad, která je zásobována stejným nervovým kořenem. Dále se mohou objevit tyto projevy související s bolestí žaludku:

  • tuhost vazivových obalů svalů
  • vznik bolestivých bodů ve svalech
  • blokády žeber či obratlů
  • zvýšené napětí kůže a podkoží

Bolesti mohou souviset s problémy s trávením, s čímž pomohou kvalitní probiotika navíc podpořená prebiotickým drinkem pro opravdu efektivní harmonizaci trávení. 

Možnosti řešení bolesti žaludku a zad

V první řadě je důležité zjistit, co bolesti žaludku a zad způsobuje. Někdy je nutné provést endoskopické vyšetření, kdy se pomocí speciálního přístroje vyšetří horní část trávicího traktu. V některých případech pomůže užívání volně prodejných léků sloužících ke zmírnění bolesti a uvolnění křečí hladkého svalstva nebo léky pro překyselení organismu. Důležitou roli hraje i odlehčení stravy a zvýšení příjmu vlákniny. Jako prevence je vhodný pravidelný pohyb a pitný režim, omezení alkoholu a vyhýbání se stresu.

Možností je také obrátit se na fyzioterapeuta, který pracuje se vztahy vnitřních orgánů a zad a mimo péči o pohybový aparát umí i podpořit funkcí orgánů pomocí speciálních technik.

Doplňky stravy pro zmírnění obtíží i jako prevence

Pro zmírnění obtíží spojených s bolestmi žaludku a zad nebo i jako prevence je vhodné užívání následujících doplňků stravy:

  1. Probiotika - podporují zdravou střevní mikroflóru, což může mít pozitivní vliv na celkové trávení a snížit bolest žaludku spojenou s trávicími problémy.
  2. Prebiotika - pomáhají živit probiotické bakterie ve střevech a přispívají k lepšímu trávení, což může zmírnit bolest žaludku.
  3. Hořčík - může pomoci uvolnit svaly, což může být užitečné při bolestech zad způsobených svalovým napětím.
  4. Omega-3 mastné kyseliny - mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest a zánět, a přispět k celkovému zlepšení zdraví kloubů a svalů.
  5. Kolagen - podporuje zdraví kloubů a pojivové tkáně, což může být prospěšné při bolesti zad.
  6. Adaptogeny - pomáhají tělu lépe zvládat stres, který může přispívat k bolesti zad i žaludku.

Bolest žaludku a zad je nepříjemnou záležitostí, která dokáže člověka vyřadit z provozu. Oblast břicha a zad je úzce propojena a z důvodu společného nervového zakončení se může bolest v oblasti žaludku přesouvat i do oblasti zad. V první řadě je důležité odhalit příčinu těchto bolestí. Pro zmírnění obtíží nebo jako prevence je vhodné užívání doplňků stravy (např. probiotika a probiotika, hořčík, adaptogeny a další.).