Co chybí tělu, když se dělají modřiny: zjistěte možné příčiny

Modřiny jsou do jisté míry normální. Tvoří se všem, ale náchylnější na ně bývají ženy, a to hlavně v období, kdy dochází k přirozenému úbytku pohlavních hormonů (např. menopauza). Bezdůvodný vznik modřin může mít různé příčiny. Někdy se jedná jen o nedostatek nějakého vitamínu, jindy ovšem může jít o závažnější problém.¹

V následujícím článku se dozvíte:

• Co tělu chybí, když se dělají modřiny.
• V jakých případech zpozornět.
• Jak předcházet tvorbě modřin.
• Jaké doplňky stravy mohou fungovat jako prevence modřin.

Co tělu chybí, když se dělají modřiny

Za častější tvorbou modřin je často chybějící vitamín C. Jeho nedostatek způsobuje křehkost cév, které v důsledku toho praskají. Na vině může být i nedostatek vitamínu K. Ten totiž hraje důležitou roli při srážlivosti krve. Náchylnost k modřinám bývá dána i geneticky. Většina se jich bez problémů zahojí, ale některé po sobě zanechávají jizvy. Modřiny se někdy objevují dokonce i na konečcích prstů. Jednou z možných příčin je vrozená porucha srážlivosti. Za častější tvorbou mnohdy stojí také jaterní onemocnění. Ve starším věku mohou být modřiny na rukách a nohách způsobeny i užíváním některých léků. Především jde o léčbu kortikoidy, které způsobují ztenčení kůže a ta je pak náchylnější právě k tvorbě modřin.

V jakých případech zpozornět

Máte-li jakékoliv obavy, co se týče četnosti modřin nebo jejich lokalizace nebo pokud se vám modřiny objevují bezdůvodně, obraťte se na svého ošetřujícího lékaře, který vám doporučí potřebná vyšetření za účelem zjištění příčiny zvýšené krvácivosti.

Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu, posiluje cévní stěny a urychluje regeneraci tkání, čímž pomáhá předcházet křehkosti cév a vzniku modřin. Díky liposomální formě se navíc vstřebává až 20krát lépe než běžný vitamin C.

Jak předcházet tvorbě modřin

Nejen z důvodu užívání léků, ale i věkem se kůže ztenčuje. Je proto vhodné tělu doplňovat kolagen a kyselinu hyaluronovou, které zajišťují, aby pokožka byla pevná a pružná. Pro zpevnění cévních stěn je vhodné užívání Ascorutinu s obsahem vitamínu C. Riziko tvorby modřin je vhodné snížit patřičnou opatrností a dodržováním bezpečnostních pravidel při provozování sportu a jiných volnočasových aktivit.

Účinná pomoc z přírody jako prevence častých modřin

V případě, že vás trápí časté modřiny, vyzkoušejte následující přírodní produkty:

• Liposomální B12 (Methylcolabamin) 30 ks – Při nedostatku vitamínu B12 se mohou snadněji tvořit modřiny, protože hraje klíčovou roli v metabolismu, činnosti nervového systému, tvorbě červených krvinek a dalších fyziologických procesech.
• Železo komplex – bisglycinát – kapsle 60 ks – Nedostatek železa oslabuje cévy, zhoršuje tvorbu červených krvinek a srážlivost krve, což může vést k častějším a pomaleji se hojícím modřinám.
• Olej z tresčích jater – extra panenský – kapsle 90 ks – Je bohatý na omega-3, které pomáhají udržovat pevnost cév, snižovat zánětlivost a podporovat správnou srážlivost krve, čímž přispívají k prevenci častých modřin.
• Lipozomální vitamín C 60 ks – Nejlépe vstřebatelná forma vitamínu C. Podporuje imunitu a celkovou obranyschopnost organismu. Při jeho nedostatku se stávají cévy křehké a snadno praskají. To může způsobovat tvorbu modřin nebo krvácení v oblasti očního bělma.
• Hydrolizovaný kolagen – Nejkvalitnější hovězí kolagen na trhu pro zlepšení kvality pokožky.  

Modřiny jsou do jisté míry normálním projevem. Na vině může být nedostatek vitamínu C, K nebo užívání některých léků. V případě, že se ovšem tvoří příliš často, je třeba zpozornět. Někdy pak stačí tělu doplnit vitamín B12, železo nebo omega-3 mastné kyseliny v podobě doplňků stravy. Pokud to ale problém nevyřeší, je na místě návštěva lékaře.