Domácí nanuky plné ovoce a živin
čas přípravy: 20 min.
Připravte si vynikající domácí nanuky plné ovoce a živin. Důmyslně kombinují skvělou chuť, svěží ovocné osvěžení a ještě nutričně hodnotnou potravinu plnou cenných živin. Prostě žádné kompromisy mezi mlsáním a zdravým jídlem, protože v těchto nanucích máte jednoduše obojí. Připravíte si je za pár minut a u jedné várky určitě nezůstane.
Autor: Lenka Nývltová
Tisk
Ingredience
- 1 banán
- hrst bobulovitého ovoce dle volby
- 200 ml kefíru
- 1 lžíce hydrolyzovaného kolagenu
- 1 lžíce berry power supermixu
- 1 lžička lyofylizovaných hovězích jater
- čokoládové pecičky
- přepuštěné máslo ghí
Postup
- Všechny ingredience pořádně rozmixujte a nebojte, játra v nanucích vůbec neucítíte.
- Připravenou směs přelijte do formiček na nanuky a dejte přes noc do mrazáku.
- K ozdobení si rozpusťte čokoládové pecičky se lžičkou ghí a ztuhlé nanuky polijte nebo namočte.
- Takto připravené uchovávejte v mrazáku.
Své výtvory podle Goodie receptů nezapomeňte označovat na sociálních sítích @Goodierecepty. Přejeme vám dobrou chuť!
