Ingredience
- 1 pomeranč
- 75 g strouhaného kokosu
- 25 g chia semínek
- 1 lžíce medu
- špetka skořice
Postup přípravy
- Pomeranč rozkrojte a vymačkejte z něj šťávu.
- Chia semínka zalijte pomerančovou šťávou a nechte 10-20 minut nabobtnat.
- Kokos dejte do mixéru a přidejte skořici. Jemně promixujte.
- Ke kokosu přidejte chia semínka s pomerančovou šťávou a lžíci medu.
- Rozmixujte, dokud se ingredience nespojí.
- Dejte do mrazáku na cca 30 minut nebo do lednice přes noc.
- Ze ztuhlé hmoty udělejte kuličky, ty obalte v kokosu a máte hotovo.
- Skladujte v chladu.
Své výtvory podle Goodie receptů nezapomeňte označovat na sociálních sítích @Goodierecepty. Přejeme vám dobrou chuť!
Jednoduché kokosové kuličky s pomerančem zvládnete za pár minut a parádně si na nich pochutnáte. Pomeranč dodává svěží citrusovou chuť a je skvělým zdrojem vitamínu C, který podporuje imunitní systém. Strouhaný kokos přináší jemnou exotickou chuť, přičemž je bohatý na zdravé tuky a vlákninu. Chia semínka jsou plná omega-3 mastných kyselin, bílkovin a antioxidantů, a navíc pomáhají zlepšit trávení. K tomu nechybí špetka skořice, která v zimě přirozeně prohřeje.
Obsaženo v receptu
