Menstruace je znakem toho, že po hormonální a reprodukční stránce tělo funguje tak, jak má. Ne vždy ovšem musí být cyklus pravidelný jako hodinky. Případné zpoždění menstruace už někdy řešila spousta žen. Některé ženy mají cyklus kratší, jiné naopak delší. Na případné meškání může mít vliv dlouhá řada faktorů.
V následujícím článku se dozvíte:
- Jak dlouho trvá standardní cyklus a co je možné považovat za zpoždění menstruace.
- Kdy začít zpoždění menstruace řešit.
- Jaké mohou být nejčastější příčiny zpoždění.
- Jak se zpoždění menstruace řeší.
- Jaké přírodní doplňky stravy pomohou harmonizovat ženský cyklus.
Co je možné považovat za zpoždění menstruace
Standardní cyklus trvá přibližně 24-35 dní. Za zpoždění menstruace lze považovat dobu delší než 5 dnů od plánovaného začátku menstruačního cyklu, tedy ode dne očekávané menstruace. V některých případech může dojít dokonce i k jejímu úplnému vynechání.
Kdy je vhodné začít zpoždění menstruace řešit
Kdy začít řešit zpoždění menstruace? V případě, kdy se menstruace nedostaví ani po 1 týdnu až 2 týdnech od očekávaného dne a těhotenský test máte negativní, je vhodné kontaktovat gynekologa a domluvit se s ním na dalším postupu.
TIP: Přečtěte si, podle čeho poznáte, že menstruační cyklus funguje správně.
Nejčastější příčiny zpoždění menstruace
Menstruační cyklus je velmi citlivý na změny a tak je přirozené, že někdy může dojít k mírnému zpoždění i přesto, že jste byly doposud zvyklé na extrémně pravidelnou menstruaci. Mezi nejčastější příčiny zpoždění menstruace patří:
- těhotenství
- dlouhodobý stres
- hormonální nerovnováha
- větší úbytek hmotnosti
- vysoká hmotnost
- změna prostředí
- nadměrná fyzická zátěž
- menopauza
- poruchy štítné žlázy
Prokrvení pánevní oblasti, které může podpořit rozproudění cyklu, podpoříte i masáží. Ženský masážní olej obsahuje pečující rostlinné oleje i silnější esenciální oleje k prohřátí a podpoře regenerace.
Jak se řeší zpoždění menstruace
Při opakovaném vynechání menstruace nebo v případě nepravidelného menstruačního cyklu může lékař provést ultrazvukové vyšetření nebo případně tzv. hormonální profil. Ten spočívá v odběru krve s cílem zjištění hladiny hormonů v různých fázích cyklu. To pomůže odhalit případné poruchy cyklu. V některých případech je možné tento problém řešit vyvolávací injekcí s hormonem progesteronem. Tento hormonální přípravek ovšem může mít nežádoucí účinky v podobě nevolností, zvracení, změn tělesné hmotnosti, zvýšené nervozity apod.
Přírodní doplňky stravy pro hormonální rovnováhu
V případě hormonální nerovnováhy a nepravidelnosti cyklu vyzkoušejte účinnou pomoc z přírody, která na rozdíl od hormonální léčby nemá v případě správného užívání žádné vedlejší účinky:
- Ashwagandha KSM-66 - min. 5 % withanolid kapsle 60 ks – Pomáhá harmonizovat hormonální nerovnováhu a zmírňuje stres, což pozitivně ovlivňuje pravidelnost cyklu.
- Drmek - premium extrakt min. 0,6% aucubin, 0,5% agnusides – Pomáhá regulovat a vyrovnat hladiny hormonů, přispívá k harmonizaci ženského cyklu a zmírnění nepříjemných projevů spojených s hormonálními výkyvy.
- Liposomální Magnesium 60 ks – Hořčík pomáhá uvolnit svalové napětí a zmírňuje stres, který může být jednou z příčin opožděné menstruace.
Za opožděnou menstruaci lze považovat stav, kdy je zpoždění delší než 5 dnů. V případě, že dojde k prodlevě delší než 7 -14 dnů a těhotenský test je negativní, je vhodná návštěva u gynekologa, který provede potřebná vyšetření a navrhne řešení. Pro harmonizování hormonální nerovnováhy a zlepšení pravidelnosti menstruačního cyklu je vhodné užívání ashwagandhy nebo extraktu z drmku.
