Ingredience
- 200 g cizrny, přes noc namočené
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička javorového sirupu
- půl lžičky soli
- půl lžičky červené papriky
- půl lžičky sušeného česneku
- čerstvě mletý pepř
Postup přípravy
- Troubu si dejte předehřívat na 200 stupňů.
- Do mísy dekte všechny ingredience a promíchejte.
- Rozprostřete na plech a dejte do trouby.
- Pečte asi 20-25 minut do křupava.
Salát nemusí být nuda. Někdy stačí jen jedna dobře ochucená surovina, která celému talíři dodá šťávu i texturu. Přesně to umí tato křupavá cizrna – jednoduchá, ale návyková ingredience, kterou si zamilujete nejen do salátů, ale i jako samostatný snack.
TIP od Goodie: Cizrnu si můžete připravit i do zásoby – vydrží pár dní ve sklenici a zachrání každý oběd, když zrovna není čas na dlouhé vaření. Hodí se i do wrapů, poke bowls nebo jen tak na mlsání během dne.
Vyzkoušejte ji ve svém oblíbeném salátu nebo se inspirujte na blogu Goodie – najdete tam spoustu dalších jednoduchých a zdravých receptů.
