Letní chia puding s ovocem a granolou
čas přípravy: 10 min.
Chcete si ozvláštnit snídani a máte chuť na naši granolu? Tak si udělejte tento letní chia puding, do kterého granolu nasypete a dozdobíte čerstvým ovocem. My použili borůvky a nektarinky, ale je to na vás. Chia semínka připravíte večer a ráno už jen dozdobíte a výborná výživná snídaně je hotová. V létě navíc krásně osvěží.
Autor: Lenka Nývltová
Tisk
Ingredience
na 1 porci:
- 2 lžíce chia semínek
- kelímek tučného řeckého jogurtu
- 1/3 hrnku kokosového či jiného mléka
- lžička chia malinové marmelády
- Goodie granola dle volby
- čerstvé ovoce dle chuti
Postup
- Chia semínka smíchejte s 2 lžícemi řeckého jogurtu a mlékem a nechte přes noc nabobtnat v lednici.
- Druhý den ráno si nakrájejte ovoce na kostky a připravte granolu. Zbytek jogurtu smíchejte se lžičkou chia marmelády.
- Do vyšší sklenice navrstvěte chia puding, jogurt, granolu a ovoce.
- Ihned podávejte.
Své výtvory podle Goodie receptů nezapomeňte označovat na sociálních sítích @Goodierecepty.
