Menstruace je pro ženy znakem toho, že nejsou těhotné. V některých případech ovšem může ženám menstruace vynechat, a přesto těhotné být nemusí. Absence menstruace totiž může mít mnoho různých příčin, a tak určité zpoždění nemusí nutně znamenat těhotenství. Podle průzkumů má nepravidelnou menstruaci dokonce až čtvrtina žen. ¹
V následujícím článku se dozvíte:
- Co už lze považovat za vynechanou menstruaci.
- Jaké jsou nejčastější příčiny vynechání menstruace.
- Jak zpoždění menstruace řešit.
- Jaké doplňky stravy pomohou harmonizovat cyklus.
Co už lze považovat za vynechanou menstruaci
Je potřeba vědět, že menstruace bývá málokdy přesně na den pravidelná, a tak nějaký ten den „navíc“ nelze okamžitě považovat za zpoždění menstruace. Na pravidelnost mají vliv především následující faktory:
- tělesné zdraví
- hmotnost
- věk
- štítná žláza
Za standardní je možné považovat cyklus v délce 24-35 dnů, přičemž prvním dnem cyklu je první den menstruace, tedy den, kdy se objeví skutečné menstruační krvácení, tedy čerstvá červená krev, nikoliv jen lehké špinění. Posledním dnem cyklu je poslední den před nástupem další menstruace. Za vynechanou menstruaci lze považovat takovou situaci, kdy je zpoždění delší než 7 dnů ode dne očekávané menstruace.
Příčiny vynechání menstruace
Problém „nedostala jsem menstruaci a těhotná nejsem“ řeší velká část žen. Nepravidelnou menstruací trpí až 35 % žen. Mezi nejčastější příčiny vynechání menstruace mimo těhotenství patří následující:²
- Hormonální nerovnováha – k hormonální nerovnováze způsobující vynechání menstruace často dochází z nejrůznějších důvodů, jako je například stres nebo cestování do jiného klimatického pásma. Na vině mohou být i vyšší hladiny některých hormonů (estrogen a progesteron).
- Gynekologické problémy – např. cysty na vaječnících, endometrióza, ztráta schopnosti ovulovat (anovulace) nebo rakovina děložního čípku či vaječníků mohou způsobit vynechání menstruace.
- Menopauza – premenopauza začíná již ve věku 40-50 let, a tedy v tomto období začíná docházet k různým výkyvům menstruace. Některý měsíc se například menstruace vůbec nedostaví, někdy může být slabší či krátkodobě silnější.
- Užívání léků – např. dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce nebo její vysazení, užívání antibiotik, antipsychotik a dalších podobných léků.
- Velký úbytek hmotnosti – při držení drastických diet a velkém úbytku hmotnosti tělo v reakci na nedostatek energie může pozastavit některé procesy a v důsledku toho mnohdy dochází k vynechání menstruace.
- Přemíra cvičení – nadměrná fyzická aktivita a přemíra cvičení bývá viníkem vynechání menstruace.
Jak zpoždění menstruace řešit
Pokud dojde k vynechání menstruace na dobu delší než 7 dní a těhotenský test je negativní, je vhodné řešit tento problém s gynekologem. Ten zhodnotí možnou příčinu a navrhne vhodnou léčbu. Jednou možností je vyvolání menstruace pomocí injekce s hormonem progesteronem. V některých případech mohou pomoci i domácí metody pro vyvolání menstruace, jako je například teplá koupel, bylinky, relaxace apod.
Doplňky stravy pro harmonizaci cyklu
- Probiotika pro ženy 30 ks: Účinná kombinace 20 miliard prospěšných probiotických bakterií z 20 různých kmenů v jedné kapsli – podpora trávení, imunity a vaginální rovnováhy.
- Maca KAPSLE 4x Power BIO: Pro zmírnění nepříjemných příznaků menopauzy, PMS nebo jiných potíží spojených s hormonálními výkyvy.
- Vitamín B9 - aktivní forma L-methylfolát: Bioaktivní forma L-methylfolátu (5-MTHF), která pomáhá podpořit správný vývoj plodu, zdravou krvetvorbu i náladu.
K vynechání menstruace nejčastěji dochází z důvodů hormonálních výkyvů, stresu, užívání některých typů léků, ale i držení drastických diet nebo nadměrného cvičení. V případě vynechání delšího než 7 dní je vhodné navštívit gynekologa, který navrhne možná řešení, jako je například vyvolávací injekce s obsahem hormonu progesteronu. K hormonální rovnováze pomohou přispět i přírodní doplňky stravy (např. Maca).
