Ovesná kaše s arašídovým máslem

15 min.
Lenka Nývltová

Ingredience

Postup přípravy

1. Vločky uvařte v mléce do požadované hustoty.

2. Vmíchejte rozmačkaný banán.

3. Ozdobte jablkem, kakaovými boby, včelím pylem a lžicí arašídového másla.

Přejeme vám dobrou chuť! Své kulinářské výtvory podle Goodie receptů nezapomeňte označovat na sociálních sítích @Goodierecepty

Ovesná kaše je rychlá zdravá snídaně, která nastartuje váš den. Základem jsou naše BIO ovesné vločky, které jsou zdrojem živin a kvalitní energie, obsahují komplexní sacharidy a vlákninu, jež zpomaluje trávení a tak budete sytí celé dopoledne. Kaši doplňte kvalitními tuky, jako je kokosové mléko a arašídové máslo a ozdobte čímkoliv, co vám chutná.

Obsaženo v receptu
BIO Ovesné vločky bezlepkové jemné / Gluten-free Oat Flakes - fine 250 g_1 BIO Ovesné vločky bezlepkové celé / Gluten-free Oat Flakes - whole grain 250 g
Skladem
lp17
49 Kč
Kokosové mléko BIO 1l Kokosové mléko BIO 1l
Skladem
lp17
89 Kč
Včelí pyl BIO 100 g_2 Včelí pyl BIO 100 g
Skladem
168 Kč
1 další

Další recepty

Barbora Donathová17.03.2026 Čokoládové proteinové kostky Číst Karel Jančík10.03.2026 Musli tyčinky Číst Goodie10.03.2026 Slaná granola Číst Lenka Nývltová06.03.2026 Brokolicový chléb Číst Lenka Nývltová06.02.2026 Skořicová rolka pro jednoho Číst Andrea Zárubová13.01.2026 Raffaello pěna do skleničky Číst Lenka Nývltová03.06.2025 Energy protein balls Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Batátové brownies s čokoládou Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Tvarohový chléb Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Proteinové kuličky s čokoládou Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Dýňové lívance s lyofilizovanými játry Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Výživné proteinové smoothie Číst Nicole Ebnerová25.11.2025 Kávové proteinové kuličky Číst Nicole Ebnerová25.11.2025 Superfood chia pudink s borůvkami a kokosem Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Proteinový čokopuding Číst Lenka Nývltová25.11.2025 Banánové čokosušenky Číst Kristýna Durasová26.11.2025 Veganský kešu sýr Číst Lenka Nývltová13.11.2025 SNICKERS čokoláda Číst Lenka Nývltová13.11.2025 Mangový chia puding Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Cookies čokokostky Číst Kristýna Durasová12.11.2025 Pink tiramisu Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Letní chia puding s ovocem a granolou Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Čokokošíčky s ořechovým máslem Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Ovesná kaše s arašídovým máslem Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Tiramisu ovesná kaše přes noc Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Chia puding s datlovým karamelem Číst Lenka Nývltová12.11.2025 Pistáciový cheesecake do skleničky Číst Kristýna Durasová12.11.2025 Jemný cizrnový hummus s tahini Číst Kristýna Durasová31.12.2025 Baba Ganoush: orientální dip z pečených lilků a tahini Číst Iva Kocová31.12.2025 Veganská ďábelská pomazánka Číst Iva Kocová12.11.2025 Jednoduché sušenky z arašídového másla Číst Iva Kocová12.11.2025 Nepečené mandlové sušenky z ovesných vloček Číst Iva Kocová18.12.2025 Francouzské toasty Číst Iva Kocová17.12.2025 Cizrnový hummus Číst Iva Kocová04.01.2026 Pečené hasselback brambory Číst Iva Kocová17.12.2025 Česnekoví šneci z listového těsta s pestem z medvědího česneku Číst Iva Kocová12.11.2025 Chia puding Číst Kristýna Durasová04.01.2026 RAW kuličky 3x jinak Číst Goodie07.01.2026 Vegan chocolate chip cookie Číst Goodie07.01.2026 Švestkové RAW tyčinky Číst Goodie07.01.2026 Paleo banana bread z kokosové mouky Číst Goodie11.11.2025 TWIX tyčinky zdravě Číst Goodie11.11.2025 American cookies zdravě Číst Goodie11.11.2025 Oříškovo-semínkový chlebík se sušenými rajčaty Číst Goodie06.01.2026 RAW kuličky Green mix Číst Goodie06.01.2026 Sezamové krekry bez lepku Číst Goodie06.01.2026 Citronovo-makové kuličky Číst Goodie06.01.2026 Zdravé tyčinky Číst Goodie06.01.2026 Malinové muffiny bez mouky Číst Goodie06.01.2026 Salát s quinoou Číst Goodie06.01.2026 Proteinové sušenky Číst Goodie06.01.2026 Chia pudink Číst Goodie06.01.2026 Sušenky z kokosové mouky Číst Goodie06.01.2026 Celerové hranolky Číst Goodie06.01.2026 Energy balls ze 3 ingrediencí Číst Goodie06.01.2026 Cuketové chipsy Číst Goodie06.01.2026 Paleo banana bread s kokosem Číst Goodie06.01.2026 Müsli tyčinky Číst Coffee Corner Bakery06.01.2026 Avo toast Číst Goodie11.11.2025 RAW tyčinky Číst Nicola Trompischová18.12.2025 Mandlová mouka na 5 způsobů Číst