Ovesná kaše s arašídovým máslem
čas přípravy: 15 min.
Ovesná kaše je rychlá zdravá snídaně, která nastartuje váš den. Základem jsou naše BIO ovesné vločky, které jsou zdrojem živin a kvalitní energie, obsahují komplexní sacharidy a vlákninu, jež zpomaluje trávení a tak budete sytí celé dopoledne. Kaši doplňte kvalitními tuky, jako je kokosové mléko a arašídové máslo a ozdobte čímkoliv, co vám chutná.
Autor: Lenka Nývltová
Tisk
Ingredience
- 40 gramů ovesných vloček
- 200 ml kokosového mléka
- půl banánu
- jablko
- raw kakaové boby
- včelí pyl
- arašídové máslo
Postup
1. Vločky uvařte v mléce do požadované hustoty.
2. Vmíchejte rozmačkaný banán.
3. Ozdobte jablkem, kakaovými boby, včelím pylem a lžicí arašídového másla.
Přejeme vám dobrou chuť! Své kulinářské výtvory podle Goodie receptů nezapomeňte označovat na sociálních sítích @Goodierecepty.
