Ovesná kaše s arašídovým máslem

Proteinové kuličky s čokoládou

Pokud hledáte zdravý a chutný způsob, jak si dopřát sladkou tečku, proteinové ku ...

Dýňové lívance s lyofilizovanými játry

Dýňové lívance s lyofilizovanými játry představují zajímavou a zdravou variaci n ...

Výživné proteinové smoothie

Objevte nadupané proteinového smoothie, které v sobě spojuje nejen lahodnou chu ...

Kávové proteinové kuličky

Pokud hledáte rychlý a výživný snack, který vám dodá energii a zároveň uspokojí ...

Superfood chia pudink s borůvkami a kokosem

Borůvkový chia pudink představuje lahodný a zdravý dezert, který spojuje svěžest ...

Proteinový čokopuding

Rychlá a dobrá svačinka nebo sladká tečka plná živin. Proteinový čokopuding s le ...

Banánové čokosušenky

Připravte si rychlé, jednoduché a hlavně neodolatelně dobré banánové čokosuš ...

Veganský kešu sýr

Recept na jednoduchý, chutný a živinami nabitý kešu sýr potěší všechny vegany i ...

SNICKERS čokoláda

Zkusili jsme připravit tuto virální SNICKERS čokoládu a je to teda opravdu peck ...

Mangový chia puding

Kdo by nemiloval mango? Tahle exotická pochoutka je výborná a plná vitamínů. Udě ...

Cookies čokokostky

Nepečený rychlý letní dezert - to jsou tyhle cookies čokokostky. Na přípravu bud ...

Pink tiramisu

Receptů na tiramisu je spoustu, ale ten původní je pouze jeden. Pochází z Itál ...

Letní chia puding s ovocem a granolou

Chcete si ozvláštnit snídani a máte chuť na naši granolu? Tak si udělejte tento ...

Čokokošíčky s ořechovým máslem

Tyhle čokoládové košíčky pouze ze 4 ingrediencí jsou neodolatelnou lahůdkou pro ...

Tiramisu ovesná kaše přes noc

Máte rádi tiramisu? Tak si připravte tuhle jednoduchou snídani - tiramisu vlo ...

Chia puding s datlovým karamelem

Co takhe ozvláštnit chia puding vločkami a datlovým karamelem? Vznikne výborná ...

Pistáciový cheesecake do skleničky

Zdravý a chutný cheesecake do skleničky připravený za pár minut? Milovníky pistá ...

Jemný cizrnový hummus s tahini

Připravte si lahodně jemný hummus z cizrny doladěný krémovou sezamovou pastou ta ...

Baba Ganoush: orientální dip z pečených lilků a tahini

Připravte si chutný a výživný orientální pokrm jen z několika surovin. Baba Gano ...

Veganská ďábelská pomazánka

Proč ďábelská? Díky chilli a použitému koření vás může pořádně rozpálit, záleží ...

Jednoduché sušenky z arašídového másla

Věděli jste, že arašídové máslo může proměnit klasickou verzi sušenek v křehkou, ...

Nepečené mandlové sušenky z ovesných vloček

První sušenky neboli cookies byly vynalezeny již v 7. století našeho letopočtu a ...

Francouzské toasty

Původně šlo pouze o způsob využití starého pečiva, ale díky lahodné chuti se dne ...

Cizrnový hummus

Do letních horkých dní se skvěle hodí studený pokrm původem z Libanonu a okolní ...

Pečené hasselback brambory

V hlavní roli oblíbené pečené hasselback brambory! Můžete je podávat samostatně ...

Česnekoví šneci z listového těsta s pestem z medvědího česneku

Sháníte rychlý jednoduchý recept pro návštěvu nebo pro přípravu večeře či svač ...

Chia puding

Chia semínka se řadí mezi superpotrarvinuy, bohaté na mikroživiny. Obsahují vy ...

RAW kuličky 3x jinak

RAW balls, bliss balls neboli RAW kuličky překvapují nejen chutí a skvělým nut ...

Vegan chocolate chip cookie

Tyhle sušenky jsou naprosto nepřekonatelné chutí, konzistencí, ale i složením! N ...

Švestkové RAW tyčinky

RAW tyčinky si dnes koupíme na každém rohu, ale ty domácí jsou nepřekonatelné! K ...

Paleo banana bread z kokosové mouky

Stravujete se paleo a dochází vám inspirace? Nebo jste se rozhodli omezit cukr ...

TWIX tyčinky zdravě

TWIX tyčinky jsou tak neodolatelně dobré! Stejně tak jsou ale bohužel nezdravé a ...

American cookies zdravě

Neodolatelné, lahodné, křehké a křupavé american cookies jsou bohužel často plné ...

Oříškovo-semínkový chlebík se sušenými rajčaty

K pečení chlebů už dávno nepotřebujeme mouku, stačí smíchat semínka, oříšky a os ...

RAW kuličky Green mix

RAW kuličky jsou ideální jako zdravější forma cukroví a rozhodně by měly patřit ...

Sezamové krekry bez lepku

Jaká jsou vaše novoroční předsevzetí? Zdravěji? Bez cukru? Bez lepku? Bez laktóz ...

Citronovo-makové kuličky

Mák a citron k sobě patří, o tom není pochyb. Důkazem jsou například tyto skvělé ...

Zdravé tyčinky

Proč kupovat ke svačině tyčinky? Jejich zdravou verzi si můžete připravit jednod ...

Malinové muffiny bez mouky

Máme rádi jednoduché, chutné a hlavně zdravé recepty. Právě takové jsou nadýchan ...

Salát s quinoou

Teplé dny převažují nad těmi chladnými, čerstvá zelenina je dostupnější a my byc ...

Proteinové sušenky

Nedokážete si představit oběd bez sladké tečky?  Či snad milujete sladké svačiny ...

Chia pudink

Báječná snídaně nebo svačina na odlehčení (nejen) mezi svátky! Chia pudink nak ...

Sušenky z kokosové mouky

Nový rok s sebou přináší předsevzetí a pokud jste si i vy předsevzali, že se let ...

Celerové hranolky

Vánoce jsou za námi a možná i vaše tělo, před oslavami nového roku, volá po odle ...

Energy balls ze 3 ingrediencí

Další slibovaný recept s použitím kokosové mouky je tu! Tentokrát jsme pro vás p ...

Cuketové chipsy

Další recept ze série vaření s kokosovou moukou je tu! Tentokrát jsme pro vás př ...

Paleo banana bread s kokosem

Kdo ještě nepekl banana bread (banánový chlebík), jako by nebyl. Přinášíme recep ...

Müsli tyčinky

Na svačinu, s jogurtem k snídani nebo jako sladká tečka ke kávě. Tyčinky se zkrá ...

Avo toast

Čerstvý kváskový chléb s avokádem „ready to eat“ a vajíčkem s tekutým žloutkem j ...

RAW tyčinky

Raw tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a zároveň zaženou chuť na sladké díky p ...

Mandlová mouka na 5 způsobů

Mandlová mouka vzniká jako vedlejší produkt výroby mandlového oleje, kdy se z ...