Salátová zálivka s arašídovým máslem

Kávové proteinové kuličky

Pokud hledáte rychlý a výživný snack, který vám dodá energii a zároveň uspokojí ...

Superfood chia pudink s borůvkami a kokosem

Borůvkový chia pudink představuje lahodný a zdravý dezert, který spojuje svěžest ...

Datlové košíčky plněné čokoládou

Rychlé, jednoduché a se skvělými výživovými hodnotami. Přesně takové jsou datlov ...

Proteinový čokopuding

Rychlá a dobrá svačinka nebo sladká tečka plná živin. Proteinový čokopuding s le ...

Banánové čokosušenky

Připravte si rychlé, jednoduché a hlavně neodolatelně dobré banánové čokosuš ...

Veganský kešu sýr

Recept na jednoduchý, chutný a živinami nabitý kešu sýr potěší všechny vegany i ...

Zdravější bounty tyčinky

Pořádná porce kokosu v kombinaci s kvalitní hořkou čokoládou prostě jde skvěle d ...

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Recept na křehké, vláčné, chuťově vynikající a ještě k tomu zdravější linecké cu ...

Zdravé ferrero

Vánoce se pomalu ale jistě blíží. Stejně tak jako každý i my milujeme mlsání, pr ...

SNICKERS čokoláda

Zkusili jsme připravit tuto virální SNICKERS čokoládu a je to teda opravdu peck ...

Zeleninový salát s quinoou a tempehem

Připravte si jako letní oběd tento veganský bezlepkový salát, kterému dodá perfe ...

Chia puding s datlovým karamelem

Co takhe ozvláštnit chia puding vločkami a datlovým karamelem? Vznikne výborná ...

Banánové snickers nanuky

Blíží se léto a tak se vám tento recept na výborné paleo veganské nanuky určitě ...

Rebarborovo-jablečný crumble

Tenhle recept vyniká svou chutí, šťavnatostí a jednoduchostí přípravy. Crumble j ...

Krémová salátová zálivka s tahini

Zařaďte do svého jídelníčku více salátů plných cenných živin a zároveň se skvělo ...

Jemný cizrnový hummus s tahini

Připravte si lahodně jemný hummus z cizrny doladěný krémovou sezamovou pastou ta ...

Baba Ganoush: orientální dip z pečených lilků a tahini

Připravte si chutný a výživný orientální pokrm jen z několika surovin. Baba Gano ...

Tahini kuličky se sezamem

Kuličky s tahini pastou a sezamem poskytují plno bílkovin a energie, jsou id ...

Veganská ďábelská pomazánka

Proč ďábelská? Díky chilli a použitému koření vás může pořádně rozpálit, záleží ...

Extra čokoládové brownies na vánoční stůl

Lahodný moučník, který si zamilujete už při prvním kousnutí? Brownies s extra po ...

Vánoční perník

Rychlý, vánočně laděný perník je ideálním zákuskem pro každou sváteční návštěvu, ...

Halloweenský recept na dýňové lívance

Halloween je oblíbeným americkým svátkem, který se slaví 31. října a i když to b ...

Jednoduché sušenky z arašídového másla

Věděli jste, že arašídové máslo může proměnit klasickou verzi sušenek v křehkou, ...

Veganské brownies

Brownies jsou původem americká laskomina, která ovšem hodně rychle zdomácněla ve ...

Pistáciové řezy

Pistácie jsou oblíbené pro svou nasládlou chuť i sytě zelenou barvu, která dodá ...

Nepečené mandlové sušenky z ovesných vloček

První sušenky neboli cookies byly vynalezeny již v 7. století našeho letopočtu a ...

Zdravý domácí kečup

Úroda rajčat se letos vydařila, proto se vyplatí je zpracovat a připravit z nich ...

Hlívový guláš

Hlíva ústřičná je houba, která prokazatelně prospívá lidskému organismu, obsahuj ...

Francouzské toasty

Původně šlo pouze o způsob využití starého pečiva, ale díky lahodné chuti se dne ...

Rychlá rajčatová polévka s černým česnekem

Rajčatová polévka je to pravé nejen pro milovníky italské kuchyně! V létě zajist ...

Vegan stroganov

Máte chuť na vydatné, ale rychlé jídlo? Jste zastáncem rostlinné stravy nebo čas ...

Cizrnový hummus

Do letních horkých dní se skvěle hodí studený pokrm původem z Libanonu a okolní ...

RAW cookies s lyo jahodami a jahodovým kešu

Raw cookies jsou jednoduché a rychlé na přípravu, ale přesto plné živin a jsou s ...

Palačinky s lahodným kokosovým krémem

Palačinky jsou jedno z těch jídel, které si můžete dát ke snídani, obědu i večeř ...

Pečené hasselback brambory

V hlavní roli oblíbené pečené hasselback brambory! Můžete je podávat samostatně ...

Jahodovo - karamelový cheesecake

Připravte si doma osvěžující a lehký dort s hromadou čerstvých jahod! Vegan, bez ...

Hráškové penne se spirulinou

Recept pro milovníky těstovin! Vyzkoušejte penne s přidanou spirulinou v hrá ...

Rychlé cizrnové kari

Pokud je indická kuchyně vaší oblíbenou, je tohle ten pravý recept pro vás. Rych ...

Česnekoví šneci z listového těsta s pestem z medvědího česneku

Sháníte rychlý jednoduchý recept pro návštěvu nebo pro přípravu večeře či svač ...

Velikonoční Mazanec

Tradiční mazanec by měl být nezbytnou součástí velikonoční hostiny. Dle tradic ...

Chia puding

Chia semínka se řadí mezi superpotrarvinuy, bohaté na mikroživiny. Obsahují vy ...

Zeleninový quiche

Tradiční francouzský slaný koláč se obvykle připravuje se sýrem a se šunkou. V ...

Mrkvový koláč

Vláčný nadýchaný mrkvový koláč si zamilujete. Připravte si ho doma podle tohot ...

Zapékaná špagetová hnízda

Tento recept je skvělý, když máte doma uvařené špagety nazbyt, a pokud nemáte, ...

Rychlý hráškový krém s mátou

S příchodem jara je dobré zabarvit jídelníček více do zelena a odlehčit ho. Ry ...

RAW kuličky 3x jinak

RAW balls, bliss balls neboli RAW kuličky překvapují nejen chutí a skvělým nut ...

Vegan butter Tofu

Butter chicken patří bez pochyb k jedněm z nejoblíbenějších a nejvyh ...

Valentýnské lívance

Láska prochází žaludkem! A v únoru to platí mnohonásobně víc! 14.2. slavíme Va ...

Valentýnské brownies s jahodami

Valentýn a spolu s ním příležitost vyjádřit lásku jinak se blíží! Co třeba upé ...

Bramborové šišky s mákem a ořechy

Chuť na sladký oběd či večeři? Občas to přijde na každého z nás. Vyzkoušejte v ...

Vegan pad thai nudle

Pad thai je oblíbený tradiční pokrm původně z Thajska, který se díky své skvěl ...

Vegan chocolate chip cookie

Tyhle sušenky jsou naprosto nepřekonatelné chutí, konzistencí, ale i složením! N ...

Švestkové RAW tyčinky

RAW tyčinky si dnes koupíme na každém rohu, ale ty domácí jsou nepřekonatelné! K ...

Jahodová zavařenina

Zavařeniny jsou jednoduchý a efektivní způsob, jak skladovat sezonní ovoce a vyt ...

TWIX tyčinky zdravě

TWIX tyčinky jsou tak neodolatelně dobré! Stejně tak jsou ale bohužel nezdravé a ...

Oříškovo-semínkový chlebík se sušenými rajčaty

K pečení chlebů už dávno nepotřebujeme mouku, stačí smíchat semínka, oříšky a os ...

Zdravé marokánky

Marokánka neboli marokánská placička je sladká placička arabského původu. Tradič ...

RAW kuličky Green mix

RAW kuličky jsou ideální jako zdravější forma cukroví a rozhodně by měly patřit ...

Banánové jednohubky

SILVESTR! Oslava příchodu nového roku se kvapem blíží a pokud nechcete pokra ...

Sezamové krekry bez lepku

Jaká jsou vaše novoroční předsevzetí? Zdravěji? Bez cukru? Bez lepku? Bez laktóz ...

Soba nudle s brokolicí

Odlehčený jídelníček? S tímto receptem to nebude žádné utrpení, naopak - zamiluj ...

Citronovo-makové kuličky

Mák a citron k sobě patří, o tom není pochyb. Důkazem jsou například tyto skvělé ...

Zdravé tyčinky

Proč kupovat ke svačině tyčinky? Jejich zdravou verzi si můžete připravit jednod ...

Salát s quinoou

Teplé dny převažují nad těmi chladnými, čerstvá zelenina je dostupnější a my byc ...

Cizrna na paprice vegan

Veganských receptů není nikdy dost. A těch chutných nebo dokonce neodolatelně do ...

Burcha

Lahodná snídaně plná vitamínů, která zasytí na několik hodin, je snadná na přípr ...

Green smoothie bowl

Smoothie bowl patří mezi velmi oblíbené snídaně. Je snadná na přípravu a zasytí ...

Podzimní zelenina s pohankou a pickles

Každému ročnímu období přísluší určité potraviny. Na podzim bychom měli zařadit ...

Chia pudink

Báječná snídaně nebo svačina na odlehčení (nejen) mezi svátky! Chia pudink nak ...

Müsli tyčinky

Na svačinu, s jogurtem k snídani nebo jako sladká tečka ke kávě. Tyčinky se zkrá ...

Mungo polévka

Zítra nás čeká zelený čtvrtek! Ideální příležitost na vyzkoušení mungo polévky ...

Nice cream - veganská „zmrzlina“

Horké letní dny jsou za rohem a k tomu je potřeba nějaké to osvěžení! Co třeba N ...

Cuketové špagety se semínky

Cuketové špagety jsou vděčná náhrada za ty těstovinové obzvlášť v létě. V kombin ...

Dokonalý jablečný štrúdl

Je to stejně tak jednoduché jako dojít do obchodu koupit listové těsto, rozválet ...

RAW tyčinky

Raw tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a zároveň zaženou chuť na sladké díky p ...

Mandlová mouka na 5 způsobů

Mandlová mouka vzniká jako vedlejší produkt výroby mandlového oleje, kdy se z ...