Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou klíčové pro regeneraci svalů, podporu růstu svalové hmoty a celkovou vitalitu. Mezi oblíbené patří BCAA, L-glutamin nebo L-arginin, které pomohou při fyzické zátěži i regeneraci těla. Zajímavostí je, že aminokyseliny přispívají nejen k výkonu, ale také podporují imunitu a mají vliv na produkci neurotransmiterů, čímž ovlivňují i dobrou náladu.