Vitamíny a doplňky stravy pro hormonální rovnováhu

Křehká hormonální rovnováha bývá ohrožena toxiny, stresem a obecně nezdravým životním stylem. A ať už se jedná o vychýlení jakéhokoliv hormonu (estrogen, progesteron, testosteron, kortizol), v zásadě vždy dochází ke kaskádě souvisejících problémů a nepříjemností. Pro vyladění hormonů se v prvé řadě zaměřte na celkový životní styl, vybavte svou domácnost ekologickými prostředky, používejte přírodní kosmetiku bez endokrinních disruptorů a jako bonus přidejte prášek z kořene maca, vsaďte na sílu bylin či doplňky s vysoce využitelnými vitamíny a minerály.