Lucie Pravdová

Zájem o výživu a přírodní kosmetiku mě zavedl k biochemii. Do té jsem se zamilovala a začala díky ní vnímat všechno kolem i uvnitř sebe v molekulách a přírodních mechanismech. 

Na své práci copywriterky a výživové poradkyně miluju, že si můžu volně bádat ve svých srdečních tématech a dělit se o to s vámi čtenáři nebo svými klienty. Velká legrace pro mě tkví v propojování témat, které spolu zdánlivě nesouvisí.

Ve výživě jsou evidence-based fakta mou Biblí. Ale vnímám individualitu každého z nás a s tím spojené různé potřeby a přístupy. Stejně jako v životě je pro mě i ve výživě stěžejní volnost a respekt – ke svému tělu ale i k okolnímu světu.

Nejradši mám, když se můj život odehrává venku. A když se do něj vmíchávají velké porce dobrodružství ve skalách nebo za polárním kruhem. Na nohou nejraději nosím běžky a lezecké boty.

Baví mě minimalismus, ale na čem už dávno nešetřím je kvalitní jídlo a zdraví. Pravidelně suplementuji Omega 3 MK, nepravidelně pak vitamin D a hořčík. A dál co si tělo řekne.