Omega kyseliny

Omega kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny klíčové pro zdraví srdce, mozku a kloubů. Omega-3 kyseliny, konkrétně EPA a DHA, přispívají k normální funkci srdce a podporují udržení dobrého zraku a mozkové funkce. Jejich dostatečný příjem výrazně ovlivňuje celkový kognitivní výkon, protože až 60 % hmotnosti mozku tvoří tuky, z nichž více než polovinu představují právě omega 3 mastné kyseliny. K doplnění esenciálních tuků zvolte komplexní olej z tresčích jater či liposomální omega 3 z oleje z mořských řas.