Berry Power Supermix BIO 150 g

Očekávání, vzrušení a strach brzy střídá hluboká koncentrace, klid a mír. Následuje paralyzující pocit na celém těle, ale současně i uvolnění a poddání se přítomnosti. Dech. Teď není nic než já, dech a chlad projíždějící každým milimetrem těla. Dostavuje se radost, euforie, příval energie. I tak by se dal popsat prožitek z otužování.

Vitamin C je mnohem víc než jen schopný nakopávač imunity. Tato živina, která se přirozeně vyskytuje v citrusech, ale také v rakytníku nebo brokolici, nemůže ujít pozornosti nikoho, kdo chce být zdravý a krásný. V čem konkrétně tkví přínosy vitaminu C?

Když se řekne „játra“, pravděpodobně se nám vybaví slova jako je detox, úklid či čištění. Játra jsou neodmyslitelně spojená s očistou našeho těla, nejen od škodlivých látek zvenčí, ale i zevnitř z našeho metabolismu. V dnešní době jsme každodenně pod tíhou velkého množství škodlivých látek zvenčí a ani uvnitř nejsou naše organismy často zcela v rovnováze. Jak játra naše tělo detoxikují a jak je v hladké očistě našeho těla co nejlépe podpořit?

Je to trochu buzzword, to slovo superpotravina. Super foods jsou módní, všude jich je plno, ale ne vždy jsou skutečně tak super, jak se nazývají. My v GOODIE o nich máme jasný názor. O co vlastně jde, jaké jsou jejich účinky a proč jsou důležité v naší stravě? Na tyto i další otázky vám teď dáme odpověď!  

Jsou nevzhledné, bolestivé a často více než otravné. Opary. Když se vám nějaký objeví na rtu nebo v okolí úst, první myšlenka, která vás napadne, je: „Jak se ho co nejrychleji zbavím?“ v mžiku doprovázená usilovným hledáním rychle fungujících způsobů všude po internetu. Jenže, co skutečně zabírá? 

První dobrou zprávou je, že metody, jak rychle eliminovat opary, skutečně existují a druhou, že už je nemusíte dál hledat. Ty opravdu fungující, námi odzkoušené nebo vědou potvrzené, jsme totiž sepsali do jednoho článku.

Oxidativní stres se týká každého. Probíhá totiž v těle neustále, někdy více, jindy zase trochu méně. Naštěstí existují antioxidanty, které dokážou negativní dopady oxidativního stresu efektivně zmírňovat. 

Co oxidativní stres zhoršuje a jak správně doplnit antioxidanty, aby bylo tělo dostatečně chráněné? 

Ztrácíte přehled v doplňcích stravy a nevíte, které mají smysl a jak je užívat, aby tělu skutečně pomohly? Nejste sami. Základ efektivní suplementace spočívá v informovanosti, díky které dokážete poznat, že vaše tělo potřebuje doplňovat důležité látky a zvládnete vybrat skutečně kvalitní a funkční doplňky.

Ve spolupráci s MUDr. Dominikou Danielovou, CFMP. vám přinášíme průvodce doplňky stravy – které mají smysl pro běžné užívání a hlavně, kdy je užívat a jakou formu zvolit. 

Podpora imunity u dětí je důležitá nejen v období zvýšeného výskytu infekcí. Jaké suplementy a jaká opatření mohou pomoci k větší odolnosti organismu našich ratolestí? V tomto článku se podíváme na nejdůležitější vitamíny na imunitu pro děti a 5 praktických tipů, jak účinně posílit jejich obranyschopnost.

To, co jíme, ovlivňuje, jak vypadáme. A právě na těchto principech staví nutrikosmetika, která zdůrazňuje klíčovou roli dostatečného vyživení těla k podpoře přirozené krásy kůže, nehtů i vlasů. 

Přečtěte si o 12 důležitých živinách pro přirozenou krásu včetně tipů, jaké potraviny tyto látky obsahují či jakými doplňky stravy kráse a zdraví pleti i vlasů ještě více pomoci.