E-book - Zdravé (nejen) těhotenství - Domi Hostinská

Komplexní e-book pro snazší zvládnutí zdravého a pohodového těhotenství připravila na základě svých zkušeností a znalostí z absolvovaného kurzu výživového poradenství ATAC Dominika Hostinská. Podrobně sesbírané informace z ověřených odborných zdrojů jsou upravené do co nejsnáze pochopitelné a aplikované podoby a doplněné osobními zkušenostmi. V e-booku najdete to nejdůležitější pro výživu v těhotenství včetně ukázkového jídelníčku a mnoho dalších tipů o psychice, stresu či toxicitě a podobně. Těhotenství už nebude jedna velká neznámá. Odteď už budeš vědět, co máš jíst, jak cvičit a jak pracovat s myslí a psychikou, aby tvé těhotenství bylo pohodové a bezproblémové! 

E-book je vhodný pro ženy, které:

• těhotenství teprve plánují či se již o početí pokoušejí,
• pro sebe a své miminko chtějí v těhotenství udělat maximum,
• chtějí své tělo vyživovat tím pravým jídlem,
• si přejí osvojit zásady zdravého životního stylu,
• se chtějí stravovat intuitivně nebo se to naučit.

Není vhodný pro ženy, které:

• se chtějí naučit počítat kalorie (této tematiky se dotkneme jen okrajově),
• se chtějí řídit čísly a tabulkami,
• zastávají nízkotučnou stravu, nízkotučné produkty či zpracované potraviny,
• jsou striktními vegankami.

Upozornění

E-book vám přijde po zaplacení objednávky do pár minut na zadanou e-mailovou adresu.

Ukázka z e-booku