Lískové ořechy 100 g

Lískové ořechy jsou plody keře lísky obecné, obsahují kvalitní rostlinné oleje, vlákninu a vysoké množství vitamínu E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. 100 g lískových ořechů obsahuje více než doporučenou denní dávku vitamínu E.

Z našich lískových oříšků poctivě vyrábíme lahodný lískooříškový krém.

Výhody:

• bez přidaného cukru
• zdroj tuků, bílkovin a vlákniny
• vysoký obsah vitamínu E

Použití:

Lískové ořechy jsou určeny k přímé spotřebě. Můžete je přidat do kaše, do těsta při pečení, do granoly. Hodí se k výrobě rostlinného lískooříškového mléka nebo pro výrobu domácího lískooříškového krému. Smícháním s kakaem nebo kvalitní čokoládou získáte zdravější alternativu nutelly. Namleté lískové ořechy se používají jako částečná náhrada mouky a při pečení sušenek či cukroví.

Z lískových ořechů se vyrábí výživný a velmi chutný rostlinný olej.

Věděli jste že?

Keltové považovali lísku za strom moudrosti, inspirace, poezie a věštění, který se pěstoval jako ochrana před bouřemi a ohněm. Po spánku pod lískou se rozjasní mysl a přichází prorocké sny. 

Složení:

100% jádra lískových ořechů. Mohou obsahovat stopy jiných skořápkových plodů.

Nutriční hodnoty (100 g):