Lněné semínko hnědé 500 g

Lněné semínko hnědé 500 g
Lněné semínko je plné kvalitních bílkovin, vlákniny a vyznačuje se vysokým obsahem mědi a vitamínu B1. Zároveň patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje kyseliny alfa-linolenové (ALA), což je esenciální omega-3 mastná kyselina nezbytně nutná pro přeměnu živin v energii a tělo si ji neumí vyrobit samo. Hnědé lněné semínko má typickou oříškovou chuť a hodí se jak do domácího pečiva, tak třeba i do smoothie nebo salátu.
Lněné semínko je plné kvalitních bílkovin, vlákniny a vyznačuje se vysokým obsahem mědi a vitamínu B1. Zároveň patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje kyseliny alfa-linolenové (ALA), což je esenciální omega-3 mastná kyselina nezbytně nutná pro přeměnu živin v energii a tělo si ji neumí vyrobit samo. Hnědé lněné semínko má typickou oříškovou chuť a hodí se jak do domácího pečiva, tak třeba i do smoothie nebo salátu.
Schválená tvrzení
- normální funkce střevního traktu (pravidelnost)
- normální trávení
- podpora vylučování a pročišťování
- komfort při menopauze
- kontrola tělesné hmotnosti / chutě k jídlu
- normální funkce prsou
- normální funkce prostaty
Vlastnosti
100 g lněných semínek poskytuje 149 % doporučené denní dávky vitamínu B1 (thiaminu) / 1 polévková lžíce 15 %. Thiamin podporuje trávení a je nezbytný pro metabolismus sacharidů, protože štěpí cukry na glukózu.
100 g lněných semínek obsahuje 122 % doporučeného denního příjmu mědi / 1 polévková lžíce 12 %. Měď se podílí na tvorbě červených krvinek a podporuje vstřebávání železa - hraje důležitou roli v prevenci vzniku chudokrevnosti (anémie).
Lněné semínko obsahuje až 800krát více lignanů (přírodních antioxidantů) než jiné druhy rostlinných surovin a potravin [1].
Mimo jiné je mimořádně vhodné pro nastávající maminky a proto by mělo být součástí jídelníčku od 30tt (Set Příprava na porod).
Doporučujeme
- jako součást zdravého a vyváženého jídelníčku
- pro podporu normálního trávení
- jako podporu normální funkce střev (pravidelné vylučování)
- pro vegan recepty
- při hubnutí
- ženám po menopauze
- v těhotenství
Použití
Určeno k přímé spotřebě. Lněná semínka jsou skvělou přísadou do domácího pečiva. Můžete je přidat také do kaše, granoly, smoothie nebo salátu. Po namočení lze lněná semínka použít jako pojivo pro pečení, jsou tak skvělou alternativou vajec.
Složení
100% lněné semínko hnědé.
Výživové hodnoty na 100 g: |
|
Energie |
529 kcal/2215 kJ |
Tuky |
42 g |
– z toho nasycené mastné kyseliny |
3 g |
Sacharidy |
3 g |
– z toho cukry |
2 g |
Vláknina |
27 g |
Bílkoviny |
22 g |
Sůl |
0,15 g |
Upozornění
Skladujte v chladu, temnu a suchu. Chraňte před přímým slunečním zářením.
Podrobnosti
Výrobce: GOODIE s.r.o.

Velký průvodce výživovými směry #3 Co je paleo strava?
Tak trochu prehistorická „dieta“, to je paleo. Má napodobovat, co jedli naši předci – lovci a sběrači. Jaké potraviny jíst a proč je pro naše zdraví paleo strava potenciálně přínosná? Pojďte se začíst do našeho dalšího článku týkajícího se aktuálně populárního stylu stravování.

Sedmero pro zdravé srdce aneb co dělat, aby bilo jako zvon?
29. září si znovu připomeneme svátek věnovaný jednomu z nejdůležitějších orgánu v našem těle - srdci. A přestože je doslova životadárné, neumíme se o něj jak se patří postarat a bohužel, srdeční choroby se stále řadí mezi jedny z nejčastějších příčin úmrtí v České republice. Srdci bychom měli věnovat zvláštní péči neustále, nejen na Světový den srdce, a proto přinášíme ověřená doporučení, která poradí, co dělat, aby bilo jako zvon (ideálně) napořád!

Velký průvodce výživovými směry #6 Veganství
Veganství se nedá považovat pouze za výživový směr, protože prakticky nikdo se veganem nestává jenom kvůli potenciálnímu terapeutickému účinku nebo aby si udržel optimální váhu. Za veganstvím se skrývají mnohem hlubší myšlenky než jen změna jídelníčku, pojďme si společně představit, které.

Zpátky do formy nejen po Vánocích
Svátky klidu, míru a pohody jsou za námi a po období plného jídla a posedávání u televize je na řadě režim, do kterého nemusí být úplně jednoduché se zpět dostat. Máme pro vás 7 pilířů a základních předpokladů k udržení pevného zdraví a krásné postavy.

Cuketové špagety se semínky
Cuketové špagety jsou vděčná náhrada za ty těstovinové obzvlášť v létě. V kombinaci s omáčkou a semínky zasytí tak akorát, navíc dodají vlákninu a živiny.

Müsli tyčinky
Na svačinu, s jogurtem k snídani nebo jako sladká tečka ke kávě. Tyčinky se zkrátka doma neztratí!

Oříškovo-semínkový chlebík se sušenými rajčaty
K pečení chlebů už dávno nepotřebujeme mouku, stačí smíchat semínka, oříšky a ostatní úžasné ingredience, díky kterým má navíc chlebík skvělé výživové hodnoty, vysoký obsah zdravých rostlinných tuků, bílkovin a vlákniny. Neobsahuje oproti kupovaným chlebům žádná „éčka“, ochucovadla nebo stabilizátory. Hodí se k snídani, ke svačině, ale i k obědu, třeba jako příloha k polévce nebo k salátu.