Maca 4x Power BIO 140 g

Horké letní dny jsou za rohem a k tomu je potřeba nějaké to osvěžení! Co třeba Nice Cream? Goodie pro vás má jednoduchý recept na populární veganskou nezmrzlinu Nice Cream, která má díky banánu dokonalou konzistenci. Kromě toho, že ochladí, dodá tělu energii i živiny.

Macacao, jak již název napovídá, je kombinace kakaa a macy. Maca podporuje sexualitu, paměť a má blahodárné účinky na hormonální systém. Kakao zase celkově povzbudí. Přidejte do nápoje to kvalitní, nealkalizované v BIO a RAW kvalitě od Goodie.

Je to trochu buzzword, to slovo superpotravina. Super foods jsou módní, všude jich je plno, ale ne vždy jsou skutečně tak super, jak se nazývají. My v GOODIE o nich máme jasný názor. O co vlastně jde, jaké jsou jejich účinky a proč jsou důležité v naší stravě? Na tyto i další otázky vám teď dáme odpověď!  

Už jste slyšeli o smart drugs? Jedná se o adaptogeny, přírodní látky pomáhající organismu překonávat zátěž. Ta bývá nejen psychického rázu, ale často představuje zranění, působení virů nebo nezdravého prostředí. Adaptogeny, kterým se říká také biostimulátory, harmonizátory, nebo rostliny nesmrtelnosti, umí pomoci ve všech stresových situacích a dodávat sílu při změněných podmínkách. 

Očekávání, vzrušení a strach brzy střídá hluboká koncentrace, klid a mír. Následuje paralyzující pocit na celém těle, ale současně i uvolnění a poddání se přítomnosti. Dech. Teď není nic než já, dech a chlad projíždějící každým milimetrem těla. Dostavuje se radost, euforie, příval energie. I tak by se dal popsat prožitek z otužování.

Moderní doba jde ruku v ruce s hektickým tempem. Zatímco náhlý (akutní) stres tělu neškodí a pomáhá nám podat výkon, ten chronický působí jako tichý nepřítel. Způsobuje extrémní únavu, migrény, zažívací potíže i problémy se spánkem. Jak s ním účinně bojovat, když se mu v dnešním světě nedá úplně vyhnout? Příroda nám nabízí účinné nástroje, které nervový systém přirozeně „zchladí“ a zvýší naši dlouhodobou odolnost.

Adaptogenní rostliny najdete prakticky po celém světě, nejčastěji jsou to nejrůznější druhy ženšenů, nebo bylin, které získaly pojmenování ženšen jako přezdívku. Alespoň jedna je zastoupena v každé tradiční medicíně a v rámci dané kultury často stojí na pomyslném piedestalu, je užívána jako univerzální léčivo, bylina podporující celkovou vitalitu, dlouhověkost, je elixírem mládí a plodnosti. V Jižní Americe, v oblasti And je to řeřicha peruánská, u nás známější pod názvem Maca – peruánský ženšen.

Maca je rostlina z Peru, kterou tam pěstují ve velmi vysokých nadmořských výškách. Její historie sahá až do Incké říše. Tvrdí se, že podporuje sexuální výkonnost, plodnost, výdrž a celkovou energii. Co maca skutečně je, kde se vzala a jaké má další potenciální účinky? 

Stres tady byl, je a bude. Ať děláme, co děláme, současná doba nám nedovolí se mu zcela vyhnout. Zmírnit ho ale rozhodně můžeme! A lze změnit také to, jak ho prožíváme. Podzim je tu, temných dnů přibývá, pojďme se tedy společně připravit a účinně se obrnit! 

Hormonální akné za svůj život řeší téměř každá žena. Může překvapit nejen v pubertě, ale kdykoliv nastane nedostatek progesteronu v těle. To totiž narušuje rovnováhu ostatních hormonů a výsledkem je výskyt akné na pokožce. Potkat vás to může již od puberty, při vysazování hormonální antikoncepce, v těhotenství, při menopauze. Dokonce i při menstruaci a ovulaci každý měsíc můžeme pozorovat změny na pleti.

Obyvatelé Peru macu používají jako léčivý prostředek k prevenci a léčbě zdravotních stavů již více než 2 000 let. Uznávají ji pro její schopnost vyrovnat hormony, snížit stres a únavu, podpořit duševní zdraví, výkon a paměť, stejně jako podněcovat vitalitu, soustředění, koncentraci, plodnost a sexuální funkce. Při výběru produktu s macou ale mohou vzniknout otázky, jaká forma je nejlepší. Tento článek vše objasní.

Blíží se Valentýn, takže je toto téma na místě, nicméně naše tělo a hlavu tolik nezajímá, co se právě slaví. Sex patří mezi základní fyziologické potřeby obsazující první patro domnělé Maslowovy pyramidy. I když počkat, nezařadil to tam proto, že byl muž?!

Kreatin může být pro ženy přirozenou oporou, která pomáhá se silou, regenerací i mentálním soustředěním. V článku se dozvíte, proč mají ženy z kreatinu často větší užitek než muži a jak může podpořit zdraví napříč menstruačním cyklem i důležitými životními fázemi.

Během měsíce si žena projde hned 4 podobami. Jindy hýří kreativitou a výkonností, někdy je naopak na vrcholu intuice a empatie. Pochopením jednotlivých rozdílností, které vychází z fyziologických změn během menstruačního cyklu, snáze přizpůsobíte své nároky a očekávání na prožívané emoce a pracovní výkonnost. 

V některých kulturách a tradičních medicínách se menstruačnímu cyklu přikládá velký význam a je považován za zdroj ženské síly a moudrosti. Přečtěte si, jak se během měsíce měníte a jak to co nejlépe využít ve svůj prospěch.