Methylsulphonylmethan je přírodní doplněk stravy vhodný při potížích s klouby. Jedná se o organickou sloučeninu síry. Přirozeně tvoří vazbu mezi bílkovinami ve vlasech, kůži, kloubech, šlachách a chrupavkách. Prášek má neutrální vůni a chuť.
MSM pochází ze síry uvolněné z mikroskopických planktonů do mořské vody. V plynném stavu reaguje s ozónem a ultrafialovým zářením a vytváří tak dimethylsulfát (DMSO) a DMSO2 známé jako MSM. MSM se dostává na zem v dešťové vodě.
Z organicky vázané síry vytváří cennou aminokyselinu methionin (nebo příbuzný cystein) a další anorganické sloučeniny síry. Podobnou reakci vytváří i rostliny, kde se methionin v malé míře vyskytuje.
Lidský organismus si sám tyto aminokyseliny neumí vyrobit, proto je musí přijímat v potravě. Přirozeně se methionin vyskytuje kromě živočišných produktů hlavně v kapustě, květáku, brokolici, salátu, chaluhách, v cibuli a ve velké míře v česneku.
Upozornění: Neužívejte MSM současně s léky na ředění krve včetně léků na bolest s obsahem kyseliny acetylsalicylové.
Doporučené dávkování:
Začněte množstvím ½ - 1 čajová lžička (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku 1 – 2 čajové lžičky (3 – 6 g). Rozmíchejte v cca 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji.
Tip:
Ideální do smoothie nebo džusu s vysokým obsahem vitamínu C. Doporučujeme přidat vitamín C v organické podobě, který zvyšuje vstřebatelnost kolagenu.
Výživové údaje na 100 g:
Skladování:
Skladujte v suchu a temnu.
Složení: 100% MSM prášek (Methylsulfonylmethan)
Země původu:
Bulharsko
Prodávající:
Vyzkoušeno v praxi: 8 tipů pro krásné vlasy v harmonii s přírodou
Našemu týmu brunetek z GOODIE se daří mít vlasy pěkné a těšit se ze spousty lichotivých komentářů. Jejich péče o vlasy je přitom zcela jednoduchá a jak jinak – přírodní. Pojďme se podívat, co přesně dělají!
Krása začíná uvnitř aneb 7 praktických tipů pro dokonalý vzhled
Počítali jste někdy počet kosmetických produktů, které denně používáte? Schválně to zkuste, protože to číslo vás překvapí. Přírodu ale nikdy nepřelstíme, chceme-li být opravdu krásné, „mazání“ nestačí. Pro krásu trvající po dlouhá léta musíme jít hlouběji a svůj vzhled budovat zevnitř, krůček po krůčku, po celý život.
MSM pro dokonalou pokožku, vlasy a nehty
MSM je zkratkou pro methylsulfonylmethan. Zapamatovatelnější je, že to je organická síra. A ta je pro naše tělo sakra důležitá! Věděli jste, že je třetím nejhojnějším prvkem v našem těle? Obsahují ji třeba nehty, kůže a vlasy. Organismus ji používá k produkci bílkovin, např. kolagenu. Pojďme se podívat, jaké benefity přináší její suplementace.
Vánoční inspirace: Tipy na dárky, které potěší každého
Každý rok se těšíme na tu kouzelnou atmosféru Vánoc, ke kterým neodmyslitelně patří i dárky. Bohužel v moderní době se vytratila pravá podstata dárků: udělat někomu radost. Není to o ceně, nebo kvantitě. Říká se totiž, že když darujete dárek, věnujete kus sebe.
Pokud patříte mezi ty, kdo svým blízkým nechce dávat jen „něco“ bez přidané hodnoty, tak vás tento článek zajisté potěší, protože v něm najdete opravdové dárky, navíc s dobrou karmou!
Domácí okurková limonáda
Domácí okurková limonáda, která osvěží mysl i vaši krásu? Stačí přidat lžičku MSM. Jedná se o organickou sloučeninu síry. Přirozeně tvoří vazbu mezi bílkovinami ve vlasech, kůži, kloubech, šlachách a chrupavkách.
Co dělat, když klouby bolí? Doporučení a tipy na 7 doplňků stravy pro klouby
O zdravých kloubech pomalu ani nevíme, že je vlastně máme. Jakmile však začnou bolet, dokážou značně zkomplikovat každodenní pohyb.
Přečtěte si, jak podpořit zdraví kloubů a co všechno udělat, aby bolely co nejméně.