MSM je přírodní zdroj organické síry nezbytné pro zdraví kloubů, vlasů, kůže i nehtů. Pomáhá udržet pružnost kloubních vazů a chrupavek, zmírňuje nepříjemné pocity při zvýšené zátěži a zároveň podporuje zdravý vzhled kůže, vlasů a nehtů.
Methylsulfonylmethan (MSM) je organická forma síry, která přirozeně vytváří vazby mezi bílkovinami ve vlasech, pokožce, kloubech, šlachách a chrupavkách. Síra je klíčová pro tvorbu některých aminokyselin, které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy.
MSM má podobu dobře rozpustného prášku bez chuti a zápachu, který se snadno užívá a je vhodný i pro dlouhodobé užívání. Přispívá k udržení pružnosti kloubů a podporuje správnou funkci kostí i chrupavek. Díky protizánětlivým vlastnostem může zmírnit nepříjemné pocity spojené se ztuhlostí a bolestí kloubů. Zároveň prospívá vlasům, pokožce i nehtům.
Proč je MSM tak důležitý pro tělo?
Organicky vázaná síra obsažená v MSM hraje důležitou roli při tvorbě bílkovin, jako je kolagen a keratin – základních stavebních látek pro zdravou pokožku, pevné vlasy, pružné klouby a silné nehty. Síra je rovněž důležitá pro správnou funkci enzymů, metabolismus aminokyselin a přirozené detoxikační procesy v těle.
Přirozeně se síra vyskytuje v některých potravinách, zejména v česneku, cibuli, brokolici, kapustě, květáku a dalších brukvovitých rostlinách. Je obsažena také v živočišných produktech, například ve vejcích či mléce.
Vlivem průmyslového zpracování, dlouhého skladování i tepelné úpravy však může být obsah síry v běžné stravě výrazně snížen. Proto může být vhodné doplňovat síru ve formě MSM – kvalitního a dobře vstřebatelného zdroje síry pro každodenní podporu organismu.
5 benefitů MSM prášku podložených vědou
- Podpora zdraví kloubů a úleva při zátěži – MSM obsahuje organicky vázanou síru, která je součástí struktur kloubní chrupavky, šlach i vazů. Klinické studie ukazují, že pravidelné užívání MSM může napomoci snížení ztuhlosti a bolesti kloubů, zejména u osob s osteoartrózou nebo při vyšší fyzické zátěži.
- Podíl na antioxidační ochraně a detoxikačních procesech – Síra z MSM přispívá k tvorbě glutathionu – antioxidantu, který pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a podporuje přirozené detoxikační procesy v játrech. Tato funkce je obzvlášť důležitá při vystavení zátěži, znečištění či zánětům.
- Regenerace po fyzické aktivitě – Některé studie na sportovcích prokázaly, že MSM může snížit míru svalového poškození a zánětlivé odpovědi po náročném výkonu. To může vést k rychlejší regeneraci a menší bolestivosti svalů po tréninku.
- Přirozená výživa pro vlasy, pokožku a nehty – Síra je základní stavební prvek keratinu a kolagenu. MSM tak přirozeně přispívá k pevnosti a vitalitě vlasů, pružnosti pokožky a zdraví nehtů, zejména při dlouhodobém užívání.
- Podpora střevní bariéry a imunity – Výzkumy naznačují, že MSM může mít protizánětlivý účinek na střevní výstelku a napomáhat jejímu zdraví. I když jsou tyto účinky zatím zkoumány hlavně v laboratorních podmínkách, ukazuje se potenciál pro pozitivní vliv na střevní rovnováhu a celkovou obranyschopnost organismu.
Pro koho je MSM prášek vhodný?
- Pro ty, kteří chtějí doplnit stravu o přírodní zdroj organicky vázané síry
- Pro sportovce a fyzicky aktivní osoby
- Pro lidi, kteří pociťují ztuhlost nebo nepohodlí v kloubech
- Pro všechny, kdo chtějí podpořit zdraví pohybového aparátu (klouby, chrupavky, šlachy)
- Pro osoby vystavené zvýšené fyzické zátěži (např. manuální práce, trénink, rekonvalescence)
- Pro ty, kdo dbají na vzhled vlasů, pokožky a nehtů
100% MSM prášek (Methylsulfonylmethan)
Výživové údaje na 100 g:
| Výživová složka | Množství |
|---|---|
| Energie | 218 kJ / 52 kcal |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Sůl | < 0,1 g |
| PHE (fenylalanin) | 641 mg |
| Produkt výhody |
|
|---|
Začněte s dávkou ½ až 1 čajové lžičky denně (cca 1,5–3 g) a postupně zvyšuje na doporučenou denní dávku 1 až 2 čajové lžičky (3–6 g). Prášek rozmíchejte ve sklenici vody (cca 200 ml) nebo v jiném oblíbeném nápoji.
Pro podporu vstřebávání a dosažení lepších účinků doporučujeme MSM užívat společně s vitamínem C, ideálně v přírodní nebo organické formě. Vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu, který je důležitý pro zdraví kloubů, chrupavek a vaziv.
Vyzkoušeno v praxi: 8 tipů pro krásné vlasy v harmonii s přírodou
Našemu týmu brunetek z GOODIE se daří mít vlasy pěkné a těšit se ze spousty lichotivých komentářů. Jejich péče o vlasy je přitom zcela jednoduchá a jak jinak – přírodní. Pojďme se podívat, co přesně dělají!
Krása začíná uvnitř aneb 7 praktických tipů pro dokonalý vzhled
Počítali jste někdy počet kosmetických produktů, které denně používáte? Schválně to zkuste, protože to číslo vás překvapí. Přírodu ale nikdy nepřelstíme, chceme-li být opravdu krásné, „mazání“ nestačí. Pro krásu trvající po dlouhá léta musíme jít hlouběji a svůj vzhled budovat zevnitř, krůček po krůčku, po celý život.
MSM pro dokonalou pokožku, vlasy a nehty
MSM je zkratkou pro methylsulfonylmethan. Zapamatovatelnější je, že to je organická síra. A ta je pro naše tělo sakra důležitá! Věděli jste, že je třetím nejhojnějším prvkem v našem těle? Obsahují ji třeba nehty, kůže a vlasy. Organismus ji používá k produkci bílkovin, např. kolagenu. Pojďme se podívat, jaké benefity přináší její suplementace.
Vánoční inspirace: Tipy na dárky, které potěší každého
Každý rok se těšíme na tu kouzelnou atmosféru Vánoc, ke kterým neodmyslitelně patří i dárky. Bohužel v moderní době se vytratila pravá podstata dárků: udělat někomu radost. Není to o ceně, nebo kvantitě. Říká se totiž, že když darujete dárek, věnujete kus sebe.
Pokud patříte mezi ty, kdo svým blízkým nechce dávat jen „něco“ bez přidané hodnoty, tak vás tento článek zajisté potěší, protože v něm najdete opravdové dárky, navíc s dobrou karmou!
Domácí okurková limonáda
Domácí okurková limonáda, která osvěží mysl i vaši krásu? Stačí přidat lžičku MSM. Jedná se o organickou sloučeninu síry. Přirozeně tvoří vazbu mezi bílkovinami ve vlasech, kůži, kloubech, šlachách a chrupavkách.
Co dělat, když klouby bolí? Doporučení a tipy na 7 doplňků stravy pro klouby
O zdravých kloubech pomalu ani nevíme, že je vlastně máme. Jakmile však začnou bolet, dokážou značně zkomplikovat každodenní pohyb.
Přečtěte si, jak podpořit zdraví kloubů a co všechno udělat, aby bolely co nejméně.
Upozornění a skladování:
MSM není vhodné užívat současně s léky na ředění krve, včetně přípravků obsahujících kyselinu acetylsalicylovou. V případě zdravotních potíží či užívání léků konzultujte užívání MSM s lékařem.
Uchovávejte na suchém a chladném místě, mimo dosah dětí. Chraňte před vlhkostí a přímým slunečním zářením.
Podrobnosti:
Prodávající: GOODIE s.r.o.
