Prebiotika - Goodie

Prebiotika jsou látky sloužící jako potrava pro zdraví prospěšné bakterie, tedy probiotika. Tyto látky podporují jejich růst a aktivitu. Zjednodušeně řečeno se jsou prebiotika v podstatě nestravitelné části potravy, konkrétně vláknina a cukry, které probiotikům pomáhají s očistou střev.