BEZLEPKOVÉ LÍVANCE

Lívance chutnají snad každému! Rádi si na nich pochutnáte a chtěli byste vyzkoušet zdravější verzi? Pak neváhejte a vyzkoušejte tento recept, který neobsahuje mouku a přesto skvěle chutná!

 

INGREDIENCE NA 2–3 PORCE:

  • 2 banány

  • 70 g smetanového či kokosového jogurtu

  • 60 g namletých mandlí

  • 4 vejce od šťastných slepic

  • špetka himalájské soli

  • kokosový olej

 

POSTUP:

1. Tyčovým mixérem ze všech ingrediencí vytvoříme hladké těsto.

2. Na rozehřátou pánvičku dejte tenkou vrstvu kokosového oleje.

3. Osmahněte lívance z obou stran do zlatova.

4. Podávejte s ovocem a ořechovými krémy.

 

Dobrou chuť! :-)

A nezapomeňte se pochlubit výsledkem na sociálních sítích!

 

AUTOR: 

Karolína Kostroňová

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení