BROWNIES

Kdo by nemiloval brownies? Vyzkoušejte naši zdravější variantu s kokosovou mouku. Určitě nebudete litovat! 

 

9 kousků
Nutriční informace na 1 porci: 180 kcal | 5g bílkovin | 24g sacharidů | 6g tuku *

 

Ingredience:

40g kokosové mouky

160g kokosového cukru

4 vejce

30g kakaa

70g čokolády nalámané na kousky

70g rozpuštěného kokosového oleje

1 PL vanilky

1/2 lžičky soli

1/2 jedlé sody

 

Postup:

1. Všechny suché ingredience smícháme dohromady.

2. Polovinu čokolády společně s kokosovým olejem rozpustíme ve vodní lázni a přidáme k suchým ingrediencím. Do těsta rozklepneme vejce a zapracujeme. Nakonec do směsi přidáme zbývající čokoládu nalamánou na kousky. 

3. Těsto nalijeme do formy a pečeme 50 minut na 180 °C. 

 

Dobrou chuť!

 

*vypočteno přes dietsystem.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení