BROWNIES

Kdo by nemiloval brownies? Vyzkoušejte naši zdravější variantu s kokosovou mouku. Určitě nebudete litovat! 

 

9 kousků
Nutriční informace na 1 porci: 180 kcal | 5g bílkovin | 24g sacharidů | 6g tuku *

 

Ingredience:

40g kokosové mouky

160g kokosového cukru

4 vejce

30g kakaa

70g čokolády nalámané na kousky

70g rozpuštěného kokosového oleje

1 PL vanilky

1/2 lžičky soli

1/2 jedlé sody

 

Postup:

1. Všechny suché ingredience smícháme dohromady.

2. Polovinu čokolády společně s kokosovým olejem rozpustíme ve vodní lázni a přidáme k suchým ingrediencím. Do těsta rozklepneme vejce a zapracujeme. Nakonec do směsi přidáme zbývající čokoládu nalamánou na kousky. 

3. Těsto nalijeme do formy a pečeme 50 minut na 180 °C. 

 

Dobrou chuť!

 

*vypočteno přes dietsystem.cz