PROTEINOVÉ SUŠENKY

Nedokážete si představit oběd bez sladké tečky?  Či snad milujete sladké svačiny? Vyzkoušejte naše proteinové sušenky, po kterých se nebudete cítit provinile ani pokud zrovna hubnete :).

 

Ingredience:

130g pšeničné celozrnné mouky 

1 naběračka proteinu (cca 25g) 

2 vejce

1 PL rostlinného oleje

1 PL medu

½ lžičky kypřícího prášku do pečiva

5 kostiček vysokoprocentní čokolády

 rostlinné mléko dle potřeby 

 

Postup:

1. Troubu předehřejeme na 170°C.

2. V míse smícháme mouku, protein, prášek do pečiva a promícháme. 

3. Postupně přidáme vejce, med a olej a zapracujeme. Dle potřeby přiléváme mléko, ale jen tak, aby se ingredience řádně promíchaly a zároveň těsto zůstalo velmi husté.

4. Nakonec přidáme na kousky nakrájenou čokoládu. Pomocí lžíce tvarujeme na plechu sušenky a pečeme přibližně 10 minut do zlatova.

 

Dobrou chuť!