Nedokážete si představit oběd bez sladké tečky? Či snad milujete sladké svačiny? Vyzkoušejte naše proteinové sušenky, po kterých se nebudete cítit provinile ani pokud zrovna hubnete :).
Ingredience:
130g pšeničné celozrnné mouky
1 naběračka proteinu (cca 25g)
2 vejce
1 PL rostlinného oleje
1 PL medu
½ lžičky kypřícího prášku do pečiva
5 kostiček vysokoprocentní čokolády
rostlinné mléko dle potřeby
Postup:
1. Troubu předehřejeme na 170°C.
2. V míse smícháme mouku, protein, prášek do pečiva a promícháme.
3. Postupně přidáme vejce, med a olej a zapracujeme. Dle potřeby přiléváme mléko, ale jen tak, aby se ingredience řádně promíchaly a zároveň těsto zůstalo velmi husté.
4. Nakonec přidáme na kousky nakrájenou čokoládu. Pomocí lžíce tvarujeme na plechu sušenky a pečeme přibližně 10 minut do zlatova.
Dobrou chuť!
