RAW kuličky 3 x jinak

RAW balls, bliss balls neboli RAW kuličky překvapují nejen chutí a skvělým nutričním profilem, ale také rozmanitostí. Dají se totiž připravit z nespočetného množství surovin. Můžete se pořádně vyřádit! V tom tkví výhoda nejen toho, že podpoříte kreativitu, ale můžete do nich "schovat" nejrůznější superpotraviny. Připravte si je do zásob. Hodí se, když vás honí mlsná, rychle doplní energii z kvalitního zdroje.

 

 

Základem jsou vždy datle. Můžete vyzkoušet i jiné sušené ovoce, jako například švestky Ashlock, ale datle fungují nejlépe. Velmi osvědčené jsou datle medjool. Výrazná sladká medová chuť se zmírní přidáním ořechů či semínek.

 

Ingredience–základ:

500 g datlí medjool

200 g mandlí/ kešu/ arašídů

 

Ingredience navíc:

  • RAW kuličky jahodové s kešu

10 g Berry Power Super mix

prášek z lyofilizovaných jahod na obalení

 

  • RAW kuličky Green Power s konopnými semínky

30 g Green Power Supermix

konopná semínka na obalování

 

  • Křupavé čokoládové RAW kuličky

20 g kakaových bobů

RAW kakao na obalování

 

Postup:

  1. Datle a ořechy zvlášť zpracujeme ve výkonném mixéru, food procesoru nebo v elektrickém mlýnku.

  2. Obě směsi zpracujeme dohromady a rozdělíme na 3 stejně velké části.

  3. Podle libosti nebo podle tipu k dalšímu zpracování zapracujeme do hmoty další ingredience.

  4. Tvarujeme kuličky o hmotnosti cca 10–15 g.

  5. Zvolíme vhodné ingredience a konzistenci pro obalení kuliček.

  6. Uchováváme v uzavíratelné krabici v ledničce.

 

Dobrou chuť! Dejte nám vědět, jak se vám povedly, nebo zda jste vymysleli vlastní recept! Budeme rádi.

 

Autor receptu: Kristýna

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení