Aromaterapie
Aromaterapie pro pohodové těhotenství: Jaké éterické oleje jsou nejvhodnější?
Těhotenství je krásné, ale zároveň náročné období plné fyzických a emocionálních změn. Aromaterapie může být skvělým přírodním pomocníkem, jak zmírnit různé potíže, které s těhotenstvím souvisí, a podpořit tak pohodu budoucí maminky. Jak konkrétně vám může aromaterapie v těhotenství pomoci, které éterické oleje jsou během těhotenství vhodné a kterým se raději vyhnout?
Jak aromaterapií podpořit klidný spánek? 6 esenciálních olejů na spaní
Mnoho z nás se potýká s nedostatkem energie během dne, nebo naopak jejího nadbytku v době, kdy bychom nejraději odpočívali. Aromaterapie může být účinným prostředkem, jak zklidnit mysl a tělo a připravit se na klidný spánek. Které esenciální oleje jsou pro tento účel nejlepší?
Inhalační tyčinky: Kompletní průvodce používáním a návod, jak si je vyrobit
Inhalační tyčinky jsou nejpraktičtější, nejrychlejší a nejoblíbenější metodou aromaterapie. Dokážou ulevit od psychických i fyzických obtíží, a to všechno čistou přírodní silou a bez velkých finančních investic.
Podívejte se na praktické rady a tipy přímo od aromaterapeutky, jak používat inhalační tyčinky.
TOP 5 esenciálních olejů pro povzbuzení, energii a dobrou náladu
Čas od času potřebujeme alespoň maličko povzbudit všichni. Může za to přemíra stresu, který už většina z nás vnímá jako samozřejmost, naopak nedostatek, nebo nekvalitní spánek, stejně jako nedostatek odpočinku. Navíc většina lidí nedělá často činnosti, které je baví, nebo je dělají minimálně.
To vše se dříve či později odrazí na našem psychickém stavu v negativní podobě a to je právě ten moment, kdy můžeme sáhnout po přírodním voňavém povzbuzováku zvaném aromaterapie!
Návod, čím se řídit a inspirovat při tvorbě aromaterapeutické směsi
Jak přesně vytvořit a aplikovat směs éterických olejů, abychom si neublížili a naopak měli z jejího použití co největší užitek?
Přečtěte si základní pravidla a získejte konkrétní tipy, jak ovládnout přípravu účinných aromaterapeutických směsí.
Jak začít s aromaterapií? Návod, jak použít esenciální oleje k inhalaci a na kůži
O aromaterapii jste slyšeli, rádi byste ji vyzkoušeli, ale nevíte jak na to? Co vlastně dělat se zakoupeným éterickým olejem?
Přečtěte si, v čem je důležitá opatrnost a nenechte si ujít konkrétní zajímavé tipy na efektivní využití síly esenciálních olejů.
Jak vybrat esenciální olej? Naučte se, podle čeho poznáte kvalitní éterické oleje
Není olej jako olej a to platí nejen u olejů běžných, ale také u éterických. Pokud jste nejistí ve výběru kvalitního oleje a možná se neorientujete v jejich širokém cenovém rozpětí, jistě oceníte jednoduchá pravidla, jak si kvalitní éterické oleje správně vybrat.
Co je aromaterapie a jak mohou esenciální oleje pomoci i vám?
Lámete si hlavu s tím, co vlastně “aromaterapie” znamená? Slyšíte, nebo čtete výrazy jako “éterický” nebo “esenciální” olej a nevíte, kam je zařadit a proč vlastně?
Pojďte zjistit více o základních principech, zásadách a blahodárném působení aromaterapie. Vysvětlíme si, proč by alespoň trochu měla aromaterapie zajímat každého z nás.
