Rýma nebo ucpaný nos patří mezi nejběžnější zdravotní problémy. Tento problém může být způsobený nachlazením nebo alergií. V každém případě se ovšem jedná o velmi nepříjemný pocit. V některých případech může běžná rýma přejít v rýmu chronickou. Chronickou rýmou, která trvá déle než 3 měsíce, trpí kolem 20 % dospělých a 10 % dětí. Potřebnou úlevu může přinést i výplach nosu stříkačkou, který je ovšem při nesprávném provedení rizikový.[1]

V následujícím článku se dozvíte:

  • Kdy může výplach nosu přinést úlevu.
  • Jaké má výplach nosu stříkačkou rizika.
  • Jak správně provést výplach stříkačkou.
  • Jak často je možné výplachy nosu provádět.
  •  Jaké přírodní produkty vám mohou pomoci při rýmě a ucpaném nosu.

Kdy může výplach nosu přinést úlevu

Výplach nosu přináší úlevu při alergické rýmě, při rýmě z nachlazení, zadní rýmě a také při ucpaném nosu. Pomáhá zmírňovat obtíže a usnadňuje dýchání. Jeho provedení je možné pomocí speciální konvičky, nosní sprchy nebo stříkačky.

Rizika výplachu nosu stříkačkou

Pokud provádíte výplach nosu pomocí stříkačky, je potřeba se zaměřit na jeho správné provedení. Jaká má výplach nosu rizika? Při nesprávném provedení může způsobit následující komplikace:

  • podráždění nosní sliznice
  • rozvoj infekce
  • krvácení z nosu
  • pocit plnosti ucha
  • bolesti hlavy
  • ztuhlost krku

inhalacni tycinka

S uvolněním dýchacích cest pomohou inhalační tyčinky se směsí esenciálních olejů v BIO kvalitě. 

Jak správně provést výplach nosu stříkačkou

I když není výplach nosu stříkačkou tak komfortní jako použití konvičky, díky správnému postupu se vyhnete nepříjemným rizikům. Stačí použít roztok v podobě převařené vody a malého množství soli. Takto připravený roztok má nejen skvělou funkci, co se týče likvidace bakterií, ale také má preventivní účinek.

  1. Nejprve si připravte roztok určený k výplachu. Použijte teplou, nikoliv horkou vodu.
  2. Čistou a sterilní stříkačku naplňte připraveným roztokem.
  3. Stoupněte si před umyvadlo, lehce nakloňte hlavu dopředu, aby nos směřoval dolů.
  4. Za normálního dýchání jemně stříkněte roztok do jedné nosní dírky a nechte jej volně vytékat.
  5. To samé zopakujte i u druhé nosní dírky.
  6. V případě, že chcete předejít rizikům, poraďte se o výplachu z nosu s lékařem nebo jiným odborníkem.

Jak často provádět výplach nosu pomocí stříkačky

Výplach nosu stříkačkou je možné provádět 1x – 3x denně, ale maximálně po dobu 10 dnů. Lékaři doporučují výplachy absolvovat pouze při příznacích ucpaného nosu nebo zahlenění, nikoliv preventivně.

Přírodní pomoc pro ucpaný nos a při rýmě

Pro ucpaný nos a při rýmě vyzkoušejte pomoc z přírody:

  1. Esenciální oleje – Například tea tree olej, který má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Může být přidán do roztoku pro výplach nosu, ale pouze v malém množství a po pečlivém zředění, aby se předešlo podráždění sliznice.
  2. Inhalační tyčinky s esenciálními oleji – Tyto tyčinky mohou být užitečné pro uvolnění dýchacích cest a zlepšení nálady po provedení výplachu nosu.
  3. Solný roztok – Výplach solným roztokem napomáhá odstranění hlenu a alergenů z dýchacích cest, což zlepšuje jejich průchodnost.

Rýma a ucpaný nos dokážou znepříjemnit den. Řešením mohou být výplachy nosu, například pomocí stříkačky. Abyste ovšem předešli možným rizikům, je nutné je provádět správně a pouze při příznacích. Do roztoku pro výplach nosu je možné v malém množství a po zředění přidat různé esenciální oleje (např. tea tree olej, který má antibakteriální a antivirové vlastnosti).

Tisk

1.  Drmax.cz. Chronická rýma – příznaky a léčba. https://www.drmax.cz/clanky/chronicka-ryma-priznaky-a-lecba